Pijn tijdens leg extension

[punani]

en nog is het lbs

[KeepItReal]

Ik weet dat de spierpijn van deze oefening gruwelijk is! Je kan bijna niet lopen als je deze te zwaar doet.

Zijn er hier mannen die deze oefening regelmatig doen? Ik weet dat reymystyrio deze wel eens noemde in zijn trainingen. Bij mijn sportschool doen bijna alleen vrouwen deze oefening.

[Achilles]

Ik deed het eerst ook. Alleen gingen mijn benen net iets te schuren tegen elkaar. Deze oefening kun je heel snel sterk in worden vind ik.

[XeNoGeaR]

die machine gaat bij ons niet totzover zelfs toen ik hem voor het eerst deed zat ik al op ze max dus is beetje waardeloos voor mij imo

[Curiosio]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Jan. 24 2006,20:07)]Ik weet dat de spierpijn van deze oefening gruwelijk is! Je kan bijna niet lopen als je deze te zwaar doet.

Zijn er hier mannen die deze oefening regelmatig doen? Ik weet dat reymystyrio deze wel eens noemde in zijn trainingen. Bij mijn sportschool doen bijna alleen vrouwen deze oefening.

Wordt vooral als een oefening voor vrouwen gezien inderdaad. Zelf deed ik deze oefening nooit.

Greets...

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (Curiosio @ Jan. 25 2006,11:14)]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Jan. 24 2006,20:07)]Ik weet dat de spierpijn van deze oefening gruwelijk is! Je kan bijna niet lopen als je deze te zwaar doet.

Zijn er hier mannen die deze oefening regelmatig doen? Ik weet dat reymystyrio deze wel eens noemde in zijn trainingen. Bij mijn sportschool doen bijna alleen vrouwen deze oefening.

Wordt vooral als een oefening voor vrouwen gezien inderdaad. Zelf deed ik deze oefening nooit.

Greets...

Valt me mee dat je toch iets mannelijks heb mr.c

[corina]

@Punani


De rest

Thanks

[ezi]

Citaat[/b] (corina @ Jan. 24 2006,11:37)] ik bedoel hipextension

En ja die is met 105 KG, niet de leg extension

Het zal de leeftijd dan wel zijn denk ik    

Hebben we allebei zitten slapen

[Shannasse]

Je hebt hem waarschijnlijk idd te zwaar gedaan en daardoor wat overbelast, of misschien wat te ver gerekt. (Beweging wat te ver naar buiten)
Heb je ook flinke spierpijn gehad na de laatste keer of viel dat juist wel mee?
Is trouwens zeker een lekker oefening waar je heel snel heel sterk in kunt worden.

[corina]

Heb er geen spierpijn in gehad en ook geen napijn, daarom vind ik het zo vreemd.

he he eindelijk iemand die zegt dat het normaal is dat je daar sterk in kan zijn, dus ik zit geen sterke verhalen te vertellen

[Been]

kan je ook erg sterk in zijn hoor klopt helemaal

ik weet ook dat je er heel erge spierpijn van kan krijgen

[Mr. Symmetry]

Euh, wellicht dat er een tampon in de weg zat, Corrie! Lijkt me niks! Vind het al een pokke-oefening, laat staan als ik ongesteld zou zijn! (Die dag gaan we niet meemaken...). Hè, fijn dat ik weer 's kan helpen met zinnig en functioneel commentaar.

[Shannasse]

Is inderdaad een goede en zinnige opmerking Mr. Symmetry!
Beetje dom eigenlijk dat Corrie en ik, als vrouw zijnde, daar niet zelf aan gedacht hebben...

[Been]

daarom zijn er ook mannen he

je geeft zelf al een heel goed antwoord

[corina]

@Symmie
Hm...kzal het eens checken