Hee ik ben 19 jaar en ben zo rond de 1.72 denken julie dat ik nog groei ik hoop het wel?alvast bedankt
hoe word je langer ?
Collapse
X
-
Als ik jou was zou ik me nog nergens zorgen over maken, ik kreeg mijn groeispurt ook pas op mijn 16e en ben nu tevreden met mijn 184 cm, komt miss nog wel wat bij. Wel is het zo dat je botten en spieren eiwitten gebruiken om te groeien dus technisch gezien zou je langer kunnen worden door meer eiwitten te eten, of dit in de praktijk verschil maakt is een tweede.
Comment
-
Originally posted by Hermandad View PostDenk zo, je kunt beter klein zijn en lekker veel spiermassa hebben ( dat oogt namelijk groter en breder ) dan te lang met dezelfde spiermassa.Truthfulness is the new religion.
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostGeen echt nuttige schop omhoog he.
verder vraag ik me af, waarom langer worden??? geduls blijft een schone zaak:P"is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen Sandow
Comment
-
Als je een grafiti bar met grafiti boots koopt, scheelt dit ook al een paar cm.
Elke dag ff 5 minuutjes op de kop eraan hangen. Goed voor je rug die zich mooi uitrekt op deze manier aangezien de zwaartekracht nu voor je werkt ipv tegen je."Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"
Comment
-
Originally posted by michiel231 View PostBenen breken , uit elkaar trekken botten na elkaar toe laten groeien. Dit doen ze in china ook. IK weet overgens niet of dat ook op zon leeftijd kan
tijd voor een lockje...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment