Verschil tussen thuis trainen en op de sportschool

[Bartjan]

Beste allen,

Ik train geruim 10 jaar maar door mijn werk vlot het de laatste jaar wat minder me trainen.

Je kent het wel, laat thuis van werk waardoor er geen of weinig tijd is voor trainen.

Nu zit ik te denken om thuis een gym te kopen met goede losse toestellen.

Wat is de ervaringen ten opzichte van het trainen in de sportschol en thuis.
Ik heb het hier wel over regelmatig trainen.

Ook ben ik benieuwd wat je moet hebben voor oefeningen om alles volledig goed te trainen.

Graag jullie tips en ervaringen.

Merci

[Jaapje]

Een goede homegym is heel erg duur. Ik neem aan dat je met geen of weinig tijd doelt op de openingstijden van je gym. Misschien dat er andere zijn in je regio die langer open zijn?

[leandero10]

Ik train nu zo'n 4 jaar thuis, bevalt erg goed. Enige nadeel is dat ik soms wat controle van anderen mis en soms een spotter, ook zou ik soms wel wat andere apparaten willen doen. Maar elke spiergroep kun je prima trainen

Het kost wel wat geld, maargoed dit haal je er als je een aantal jaren sport er wel weer uit.
Wat ik op het moment heb en kan alles eigenlijk wel trainen:
powerrack, lat en low pulley, 2 dumbells, 1 lange stang en 1 ez curl stang. En verder allemaal schijven. ( helisports en fitness-seller heb ik veel aangeschaft).

[diasog]

Er zijn sportscholen die 24 uur pd open zijn

[Bartjan]

Ja maar ik moet echt goede spullen hebben.

Als ik op die sites van die 2 bedrijven kijk die jij noemde, is dit geen professioneel spul maar echt startende materialen.

Dt zoek ik niet, ik wil in een keer knap spul hebben en denk aan 10 apparaten etc.

[T-Swizzle]

Er zijn sportscholen die 24 uur pd open zijn

Welke dan zo al? Ik ken alleen Gold's gym in Nieuwegein die 24/7 is.



Naast een barbell met schijven, (in gewicht verstelbare) dumbbells, een (verstelbaar) bankje en iets om te squatten, is een multi-gym ideaal. Pak wel meteen een goede die bij voorkeur uit te breiden is qua gewicht. Sommige gaan maar tot 90 LBS namelijk.

[T-Swizzle]

Ja maar ik moet echt goede spullen hebben.

Als ik op die sites van die 2 bedrijven kijk die jij noemde, is dit geen professioneel spul maar echt startende materialen.

Dt zoek ik niet, ik wil in een keer knap spul hebben en denk aan 10 apparaten etc.

Heb je daar dan ruimte voor?

[leandero10]

Zow... dan moet je aardig wat ruimte hebben en duizenden euro's aan geld! Probeer het eerst eens consequent vol te houden om te gaan sporten... voordat je duizenden euro's uitgeeft aan allerlei dure materialen! Maar succes!

[Ectoboy024]

Basic fit heeft dacht ik ook 24/7 gyms ( niet allemaal )

Maar thuis trainen is echt relaxed, gewoon heerlijk om thuis te trainen lekker muziekje op en knallen maar, na de training loop je rustig naar beneden om een shake klaar te maken, daarna lekker een douche nemen.
Bij mij scheelde het best veel stress.


En een home gym hoeft niet veel te kosten.
Ik heb zelf voor 50 euro een bench bank + 80 kg gewichten + barbell + 2 dumbells gekocht.
Dat is dus geen geld, squat cage, wat pulleys erbij en je bent klaar en kan alle spiergroepen trainen.

[Jaapje]

Welke dan zo al? Ik ken alleen Gold's gym in Nieuwegein die 24/7 is.

Anytime fitness is ook een bekende 24/7 sportschool met 24 vestingen

[T-Swizzle]

Anytime fitness is ook een bekende 24/7 sportschool met 24 vestingen

Ja die ken ik ook, met 15 daarvan in limburg hahaha.

[diasog]

Jup basic fit, anytime. En zullen er vast wel meer zijn. In elke (grote) stad zit er wel eentje hoor

[Bartjan]

Gaat Basic fit 24 uur open ?
Niet bij mij in de buurt in ieder geval.

Jup basic fit, anytime. En zullen er vast wel meer zijn. In elke (grote) stad zit er wel eentje hoor

[Bartjan]

Ik heb 80 m2 over en ja 1000den euros zou het zeker gaan kosten , ik denk wel 10000den als je echt knap recente spullen koopt.

Zow... dan moet je aardig wat ruimte hebben en duizenden euro's aan geld! Probeer het eerst eens consequent vol te houden om te gaan sporten... voordat je duizenden euro's uitgeeft aan allerlei dure materialen! Maar succes!

[Ectoboy024]

10.000en?
Hahahah koop jij maar gloednieuw spul ja.

Wie koopt er nou gloednieuwe gewichten etc en dan janken dat het zo duur is?
Als je mijn vorige bericht had gelezen, dan had je gelezen dat je tweedehands genoeg kan krijgen voor weinig.