Originally posted by Kevf
View Post
Pijn in m'n been
Collapse
X
-
mjah..langzaam is relatief. Ze hebben daar twee krakers: de ene doet het met een 'klap', da ander (waar ik dus heenga) met beleid. Daswat ons ma zei..die heeft ze alletwee al jaren..die komt er al zowa der hele leven..hoop eigenlijk nie zo te eindigen.Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Nou..net terug. Heupen stonden scheef (scheef been) én mijn rug zat muur en muurvast. De pijnhouding zorgde ervoor dat er zenuwen in het gedrang kwamen en dat gaf uitstraling naar mijn been. Uitmasseren van mijn rug zat er niet in, dus die wordt volgende week gekraakt.
Heupen zijn recht gezet, verder geen to-do list meegekregen
Wél een hoop dingen die ik zowiezo vandaag nie mag..mijn huishoudelijke taken onder andere..nú is het balen dat ik niet meer samenwoon Trainen is voorlopig (nóg langer dus )uit den boze, en voor mijn kuiten voortaan sitting calf ipv standing calf, want dit was zeer hoogst waarschijnlijk de oorzaak...Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Ben terug! It worked! Halleluja!
Voelt nu nog als een enorm zware spierpijn door de weken/maanden van verkrampen. Maandag weer terug naar de fysio voor check-up en verdere 'fine-tuning' zeg maar. Heupen stonden nog steeds goed btw
Net ff met de gym overlegd wat wijsheid zou zijn. Na de maandag twee dagen rusten en dan weer ff op apparaten (zucht) beginnen om de stabiliserende spieren niet ineens te veel te geven, om na een week weer aan de losse gewichten te beginnen..
God wat voelt gewoon lopen raar na weken van pijn! Hier kan ik wel aan gewend rakenAchievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Mooi dat het goed ging man! Hoop dat het zo blijft zitten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment