Originally posted by Kevf
View Post
Pijn in m'n been
Collapse
X
-
mjah..langzaam is relatief. Ze hebben daar twee krakers: de ene doet het met een 'klap', da ander (waar ik dus heenga) met beleid. Daswat ons ma zei..die heeft ze alletwee al jaren..die komt er al zowa der hele leven..hoop eigenlijk nie zo te eindigen.Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Nou..net terug. Heupen stonden scheef (scheef been) én mijn rug zat muur en muurvast. De pijnhouding zorgde ervoor dat er zenuwen in het gedrang kwamen en dat gaf uitstraling naar mijn been. Uitmasseren van mijn rug zat er niet in, dus die wordt volgende week gekraakt.
Heupen zijn recht gezet, verder geen to-do list meegekregen
Wél een hoop dingen die ik zowiezo vandaag nie mag..mijn huishoudelijke taken onder andere..nú is het balen dat ik niet meer samenwoon Trainen is voorlopig (nóg langer dus )uit den boze, en voor mijn kuiten voortaan sitting calf ipv standing calf, want dit was zeer hoogst waarschijnlijk de oorzaak...Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Ben terug! It worked! Halleluja!
Voelt nu nog als een enorm zware spierpijn door de weken/maanden van verkrampen. Maandag weer terug naar de fysio voor check-up en verdere 'fine-tuning' zeg maar. Heupen stonden nog steeds goed btw
Net ff met de gym overlegd wat wijsheid zou zijn. Na de maandag twee dagen rusten en dan weer ff op apparaten (zucht) beginnen om de stabiliserende spieren niet ineens te veel te geven, om na een week weer aan de losse gewichten te beginnen..
God wat voelt gewoon lopen raar na weken van pijn! Hier kan ik wel aan gewend rakenAchievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Mooi dat het goed ging man! Hoop dat het zo blijft zitten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...21 uur geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment