Tren a vs tren e

[bruce]

heb ook uit praktijk verklaringen gelezen dat als je en. eens per week zet dat aan't eind van de week je levels te laag zijn om van te groeien. dus 2x per week. cypionaat daarentegen kan wel.

ps. de site weet ik niet meer. volgensmij was het op pub63 ezboard.

[Riki]

Citaat[/b] (bruce @ Aug. 29 2003,20:18)]heb ook uit praktijk verklaringen gelezen dat als je en. eens per week zet dat aan't eind van de week je levels te laag zijn om van te groeien. dus 2x per week. cypionaat daarentegen kan wel.

ps. de site weet ik niet meer. volgensmij was het op pub63 ezboard.

FF offtopic, Brucie, wat doe jij voor schouders, gewicht/oefeningen.

Grtz

[bruce]

neck press, front raises en side raises. soms met dumbells voor de borst met handpalm naar je toe en dan omhoog brengen, waarbij je je handpalmen naar voren draait.
maarre.... die schouders dat is genen hoor. mn borst wil je niet zien. das gwoon zielig

[Riki]

Citaat[/b] (bruce @ Aug. 29 2003,22:03)]neck press, front raises en side raises. soms met dumbells voor de borst met handpalm naar je toe en dan omhoog brengen, waarbij je je handpalmen naar voren draait.
maarre.... die schouders dat is genen hoor. mn borst wil je niet zien. das gwoon zielig

Ja, ik doe hetzelfde. Ik ben zelf een schouderfreak, kokosnootjes kunnen nie groot genoeg zijn.

Grtz