wat voor voeding adviseren jullie mij bij deze kuur

[Falstyr]

Nee dat weten de meesten hier niet omdat ze meer bereiken met goede voeding en sport schema's dan de meesten die wel kuren.

[martin27]

toch bedankt voor de tips
zal me nog beter proberen te verdiepen maar ja wil wel echt graag een kuurtje maar ik denk dat jullie dat wel begrijpen
;-)

hoelang train en hoe zwaar ben je etc

als ik vragen mag

[glazenwasserandre]

train ongever 1,5 tot 2 jaar nu

92.2 kg 18.5 % vet 1.88m
leeftijd 27 j

[de sterkste ophaler]

Een topic over kuren in de voedingsectie??? Dat hoort niet he kerel?!

[Nex-]

In je voorsteltopic was je 28 jaar oud, nu ben je opeens 27 jaar. Met jou verstand over kuren en voeding zou ik je eerder 12 jaar schatten en dit is niet als grapje bedoeld.

Succes met je kuur.

[Pinada]

Aangezien het van een vraag over voeding meer naar advies over een kuur is gegaan heb ik de boel even verplaatst...

toch bedankt voor de tips
zal me nog beter proberen te verdiepen maar ja wil wel echt graag een kuurtje maar ik denk dat jullie dat wel begrijpen
;-)

Nee, ik begrijp daar serieus geen ene drol van.

[Shredmaster]

train ongever 1,5 tot 2 jaar nu

92.2 kg 18.5 % vet 1.88m
leeftijd 27 j

21-02-2009 heb je je voorgesteld en toen trainde je 8 maanden en was je 28 jaar, knap dat je nu 1,5 tot 2 jaar traint en een jaar jonger bent geworden.

Houd je ons nou voor de gek of jezelf.........

Denk eerst maar eens na over een goed voedingsschema train minimaal 3 jaar verder en denk dan maar eens na over kuren

No offence just advice