Of een hoge resolutie foto...
Opstartproblemen
Collapse
X
-
Originally posted by GeneralIx View PostOf een hoge resolutie foto...
Grtz
snipkestil growing
Comment
-
Ik heb niet het gehele topic gelezen, maar er doet zich hier een bekend probleem voor. In de tijd dat ik nog echt actief was op Bodynet, adviseerde een aantal oudere leden, waaronder ondergetekende, vaak een pakket aan 'maatregelen'. Ik geloof dat Kees daar ook aan refereerde? In dat pakket zat ook de factor 'geduld'. Ik adviseer in elk geval 2-4 maal per week training bestaande uit louter basisoefeningen, daarnaast voeding welke vooral goede vetten en veel eiwitten bevat, hoge doses (écht hoog dus) vitamnine B6 en C en het mineraal zink. Daarnaast wat langere tijd HCG gevolgd door een nakuur met nolvadex of clomid of een combi. Er zijn ook vervangers voor nolvadex, welke wellicht beter aanslaan. Met veel geduld en een gezonde levensstijl (geen drank!) zou dit uiteindelijk alle waarden weer op peil moeten krijgen. De topicstarter is 27 en dat is nog niet zo oud. Hoe ouder, hoe lastiger alles weer goed komt. Groet, Mr. Symm.We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
-
Originally posted by Mr. Symmetry View PostIk heb niet het gehele topic gelezen, maar er doet zich hier een bekend probleem voor. In de tijd dat ik nog echt actief was op Bodynet, adviseerde een aantal oudere leden, waaronder ondergetekende, vaak een pakket aan 'maatregelen'. Ik geloof dat Kees daar ook aan refereerde? In dat pakket zat ook de factor 'geduld'. Ik adviseer in elk geval 2-4 maal per week training bestaande uit louter basisoefeningen, daarnaast voeding welke vooral goede vetten en veel eiwitten bevat, hoge doses (écht hoog dus) vitamnine B6 en C en het mineraal zink. Daarnaast wat langere tijd HCG gevolgd door een nakuur met nolvadex of clomid of een combi. Er zijn ook vervangers voor nolvadex, welke wellicht beter aanslaan. Met veel geduld en een gezonde levensstijl (geen drank!) zou dit uiteindelijk alle waarden weer op peil moeten krijgen. De topicstarter is 27 en dat is nog niet zo oud. Hoe ouder, hoe lastiger alles weer goed komt. Groet, Mr. Symm.
Grtz
snipkestil growing
Comment
-
Originally posted by Mr. Symmetry View PostIk heb niet het gehele topic gelezen, maar er doet zich hier een bekend probleem voor. In de tijd dat ik nog echt actief was op Bodynet, adviseerde een aantal oudere leden, waaronder ondergetekende, vaak een pakket aan 'maatregelen'. Ik geloof dat Kees daar ook aan refereerde? In dat pakket zat ook de factor 'geduld'. Ik adviseer in elk geval 2-4 maal per week training bestaande uit louter basisoefeningen, daarnaast voeding welke vooral goede vetten en veel eiwitten bevat, hoge doses (écht hoog dus) vitamnine B6 en C en het mineraal zink. Daarnaast wat langere tijd HCG gevolgd door een nakuur met nolvadex of clomid of een combi. Er zijn ook vervangers voor nolvadex, welke wellicht beter aanslaan. Met veel geduld en een gezonde levensstijl (geen drank!) zou dit uiteindelijk alle waarden weer op peil moeten krijgen. De topicstarter is 27 en dat is nog niet zo oud. Hoe ouder, hoe lastiger alles weer goed komt. Groet, Mr. Symm.een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
-
Originally posted by snipke View PostHey sym; dat is lang geleden bro; hoe gaat het met je
Grtz
snipkeWe blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
-
Ben nu al ff gestopt met nakuren......durf het niet hard te zeggen en bekijk het van dag tot dag...maar voel me best aardig. Probeer ook zo positief mogelijk te blijven. Neem nu op advies van "aruba" 3000mg arginine en 1500mg ornithine. Hier voel ik me ook lekker bij. Hopen dat het vanaf nu een beetje door gaat zetten.
Drank neem ik na genoeg niet. Ik zit zo ie zo hoog in me eiwitten en ook in het onverzadigde vet;-)
Grts
Comment
-
Originally posted by Mr. Symmetry View PostHa die Snip, met mij prima jongen. Onlangs voor de 2e maal getrouwd (pfff, niet zo verstandig wellicht...) en ons zoontje is nu ruim 8 maanden. Echt een gaaf ventje. Qua werk heb ik beslist geen klagen en het trainen gaat nog immer lekker. Heeft weliswaar 6 maanden stil gelegen, maar nu weer volop aan de gang. Momenteel nu eens écht goed op dieet tot mijn verjaarda in december. 'Het leven begint bij 40' zeggen ze, dus ik wil dat moment strak in het vel beleven, haha. Met jou, vrouw en kinderen alles goed? Nog wel eens aan het kuren?
2 de maal getrouwd, dus een ezel stoot zich wel twee keer aan dezelfde steen
Grtz
snipkestil growing
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
16 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment