Advies

[Etem]

hoi.

ik heb besloten om anabolen te gaan gebruiken maar ik heb jullie adviezen nodig.
ik ga voor het eerst gebruiken, wat kan ik gebruiken (tableten en of injectie)
evt. namen van producten.

[snipke]

Normaal gezien stellen de meeste mensen hun eerst voor in het voorziene topic, vermelden ze hun stats hun kuurverleden ...enz, dat praat ook veel makkelijker voor de andere mensen hier op het forum dan hebben we ongeveer een idee wie of wat je bent.

grtz

[Jack]

precies zoals snipke zegt ja, alleen aan de hand van iemand's naam kan je moeilijk advies geven

stel je eens voor met je stats enzo in het daarvoor bestemde topic..

[Mr. Symmetry]

Van frituurolie word je in elk geval heeeeel groot!

[snipke]

Citaat[/b] (Mr. symmetry @ Mei. 18 2004,09:59)]Van frituurolie word je in elk geval heeeeel groot!  

Damm kon je me dat niet eerder zeggen Mr symmetrie, had ik al mijn geld niet moeten steken in die sups en as

grtz

[Etem]

ik ben 22 jaar.
men lengte is 183 en ik ben 86kg en ik train al 5jaar. maar ik wordt naturel niet zo groot hoe ik het wil en meesten halen het resultaat binnen 8a 10 weken.

[snipke]

En wat wil je dan, meer massa of een meer gedefineerd lichaam.

grtz

[Jesse]

Ik zou 10 weken lang 2000mg sustanon, 800 deca en 400 winstrol (depot)per week pakken (+ bij iedere spuit 100 mg testosteron propionaat, want de prop in de sus is te verwaarlozen) Misschien nog een beetje dianabol erbij voor de zekerheid. Vergeet niet de eerste 2 weken een frontload van 2000 sus per week te doen.

Uiteraard nakuren met clomid/nolvadex

[Jack]

ff serieus he Jesse

op zich zat jesse in de goede richting, maar dan wel te hoge doses

Ik zou zelf gaan voor 10 / 12 weken testo/deca/dboll
standaard stack, gegarandeerd succes.
de testo op 500 mg, deca op 400 mg, dboll op 30-40 mg per dag (dboll alleen de 1e 6 weken)

[Curiosio]

Zou eerst je voeding en trainingsschema graag zien.

Greets...

[Jack]

Citaat[/b] (Curiosio @ Mei. 18 2004,20:29)]Zou eerst je voeding en trainingsschema graag zien.

Greets...

jaja, verbeter me maar, maar inderdaad, mr C is right. eten en training komt op de 1e plaats.

wat waren je stats toen je 5 jaar geleden begon?

[Etem]

men voedings schema van nu is smorgens 1 portie brinta met 4 sneetje's brood met kalkoen file,
en rond 11:00 pasta met een blik tonijn in water.
en smidags rond 14:00 500gr magere kwark met een eetlepel honing.
en rond 16:00 4 sneetje's brood met kalkoen file.
en na men training neem ik nog 500gr macaroni met zalm of tonijn.
dat is men voedings en ik neem 3 keer in de dag whey eiwitten shake ( 1 s'morgens 1 smidags en 1 savonds na men training.
zo ziet men voedings schema.

[Etem]

ik train altijd 1 grote met 1 kleine spiergroep.
dag 1 buik, borst met triceps
dag 2 buik, rug met biceps
dag 3 buik, bennen,kuiten en onder armen
dag 4 buik, schouders en trapezium.
en ik train 6 dagen in de week en na men training ga ik altijd een beetje conditie er bij doen en voor het duidelijk heid ik warm op met buik

[Etem]

men status 5 jaar terug???
ik trainde toen 3 dagen in de week.
dag 1 3 grote spier groepen perdag maar
dat veranderde na 6 maanden toen kreeg ik een betere begleiding van een nieuw komende instructeur.
ik was toen 66kg en men lengte 183 en men leeftijd 17.
maar nu wil ik groter worden en droger.

[Etem]

wat ik wil?
ik wil eerst groter worden.
en daarna droger worden ( meer massa)