Tweet
Bij het lezen over AS op dit forum zie ik regelmatig advies om te zorgen dat je VP eerst wat lager is (bijv. naar 15%) om betere resultaten te krijgen.
Waarom is dit ? Kan iemand dit uitleggen ?
Waarom is dit ? Kan iemand dit uitleggen ?
-
Life doesn't get any easier...you just get stronger -
Omdat je van de meeste middelen vocht vast houdt, en dat icm hoog vp geeft benauwdheid, nog veel slechtere conditie."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Ok. Ik snap 'm. Bedankt !Life doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
En veel omzetting naar oestrogeen door het hoge VP toch? Kan je tegengaan met aromatase remmer, maar toch (weet niet hoe effectief dat is).Train hard or go hormoneComment
-
Is dit vocht vasthouden met alle middelen zo ? Ik zag een aantal keer dat men winstrol nam aan het eind om droger uit de kuur te komen bijvoorbeeld.Life doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
1 van de redenen
Hoog vet+een massa kuur = redelijk veel vet + vocht waardoor vetpercentage nog hoger komt te liggen.
Hoog vet+een cut kuur = is eigenlijk onnodig omdat het vet toch al weg smelt bij een hoog vet perercentage.
15- is een goeie richtlijn maar bij ieder verschillend....Make it happen, shock everyone!Comment
-
Dank je. Ik was al van plan om voorlopig te blijven cutten, aangezien ik 20+% zit. Mijn streven is 15%. Duurt nog wel een paar maanden dus...Originally posted by gain is pain View Post
Verder lekker blijven trainen en ondertussen blijven leren over AS.
Ik vind het steeds interessanter worden en ik vind het leuk om er meer van te leren.Life doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
Zeker ook een reden bij de aromatiseerbare klassen. En het punt is een beetje dat niemand weet hoe effectief die AI's zijn. Kan me hier niemand heugen die het bloed liet testen buiten snuff.Originally posted by Toph View Post"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
15% is nog hoog,beter 11 / 12Originally posted by DavyD View Post▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
We like it
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Comment
-
Ik ging er altijd van uit dat in bodybuilding kuren altijd voor massa was.Originally posted by gain is pain View Post
Maar je kunt dus een massa kuur of een cut kuur doen ?
Ik neem aan de je bij een cut kuur ook massa opbouwt, maar minder dan een pure massa kuur ?Life doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
Dan komen er nog wel een paar maandjes bij...Originally posted by onderhandelen View Post
Ik vind voorlopig 15% al een flink doel. Onder de 20% raken zou mij nu eerst al blij maken. If you know what I mean...
Doelen moeten ook een beetje haalbaar zijn op iets kortere termijn om gemotiveerd te blijven, denk ik.Life doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
Dat maakt niet dat het wijs is om dan op 15% al te kuren
. Het kan overigens zeker hoor, het is niet alsof je de eerste zou zijn, maar verstandiger is het om een lager vp als startpunt te hebben.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Ik weet nog lang niet zeker of ik ook echt een keer ga kuren.Originally posted by GeneralIx View PostDat maakt niet dat het wijs is om dan op 15% al te kuren. Het kan overigens zeker hoor, het is niet alsof je de eerste zou zijn, maar verstandiger is het om een lager vp als startpunt te hebben.
Daarom lees ik van alles en stel ik hier mijn vragen.
Maar als je zegt dat het beter is te kuren met een VP van 10-12%, dan neem ik dat in ieder geval serieus.
Het is me wel duidelijk geworden dat veel gasten gewoon maar een kuurtje nemen als ze zin hebben. Dat ben ik in ieder geval niet van plan.
Ik wil graag weten wat ik doe. In verband met mijn gezondheid en ook om de beste resultaten te krijgen als ik het doe.
"Als je het doet, moet je het goed doen", zei mijn mammie altijd.
Ik weet niet of ze het ook over kuren had toen...
Life doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
Ik heb bijna altijd met een te hoog VP gekuurd, wat resulteerde in een nog hoger VP... Ik kom heel erg snel aan, daarom ga ik vanaf nu alleen bulken met een VP onder de 10%Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Goed om te weten, want ik kom ook nogal snel aan.Originally posted by blocktoblock View PostLife doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 day ago -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...6 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
Comment