Originally posted by Patriciaaa
View Post
Kuren?
Collapse
X
-
People often quit right before they're about to have the big breakthrough.
-
Originally posted by Patriciaaa View PostHeb je dat eigenlijk helemaal op eigen kracht gedaan? Als in, medische hulp of wat dan ook?People often quit right before they're about to have the big breakthrough.
Comment
-
Uuuh, dat is 4-500, geen 5-600?
Juist nu is je lichaam erg anabool. Het zal makkelijker spiermassa aanzetten, maar als je gaat overdrijven ook makkelijker vetmassa. Als jij meer gaat eten, gaat je verbruik ook weer wat omhoog. Juist nu zit je in een fase waarin je makkelijker massa zou kunnen bouwen, en gelijk blijven qua vet (of zelfs nog lager gaan). In mijn ogen is het zonde als je daar geen gebruik van maakt. En door zo snel (of sneller) te verhogen maak je daar alleen maar minder gebruik van.
Maar als jouw doel is om zo snel mogelijk het 'op te vullen', en je dat belangrijker vindt dan dat je een alleen droge massa bouwt, dan heb ik niets gezegd
Veel schema's slaan idd nergens op...
Cheatmeal kan best, kan zelfs wel in je voordeel werken. Maar een cheatmeal kan ook gewoon iets gezonds zijn wat toevallig niet in je schema staat.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Voor sommigen werkt een cheatmeal inderdaad. Doe het natuurlijk wel eens in de paar weken een keer. Ik heb er zelf gewoon moeite mee dat het niet bij 1 blijft. Ben gewoon een controle freak. Mijn onderhoud zit tussen de 2500-2700 kcal (weet vetpercentage niet exact) dus denk dat dat wat jij zegt wel mee valt. Zit maar iets boven behoefte, niet gestoord veel. Daarbij zijn het allemaal schone producten.People often quit right before they're about to have the big breakthrough.
Comment
-
Originally posted by Siegfried Muller View PostVoor sommigen werkt een cheatmeal inderdaad. Doe het natuurlijk wel eens in de paar weken een keer. Ik heb er zelf gewoon moeite mee dat het niet bij 1 blijft. Ben gewoon een controle freak. Mijn onderhoud zit tussen de 2500-2700 kcal (weet vetpercentage niet exact) dus denk dat dat wat jij zegt wel mee valt. Zit maar iets boven behoefte, niet gestoord veel. Daarbij zijn het allemaal schone producten.
1 manier om erachter te komen toch? Dus succesPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Zwaar respect man. Moet een zware lange weg zijn geweest.
Idd anabolen op dit moment is niet slim. Ik moet zeggen dat ik het erger had verwacht na 60kg afvallen nu ik die foto zie. Ga goed en slim eten om spiermassa op te bouwen met de juiste training. Die moet je ook goed lukken want het heeft meer doorzettings vermogen nodig om 60kg af te vallen imo. Als je een paar jaartjes naturel massa hebt gepakt kan je is gaan denken aan een kuurtje. Lees je daar over ook goed in.
En over hgh, dat trekt je huid echt niet zomaar helemaal strak.
Succes bro! Keep it up.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
18 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment