Hallo, momenteel heb een training van veel cardio achter de rug van enkele maanden ondertussen. Ik voel nu wel dat ik aan wat spieren opbouw aan toe ben en wens dit ook. Van natura ben ik al wat breed. Vorig jaar heeft er mij een goede vriend een kuur van Decabolan en Testosteron aangeraden. Blijkbaar is dit dan niet enkel voor de spiermassa maar ook geeft dit enorm veel drive om te gaan trainen en is dit ook sterk op mentaal vlak. Klopt deze statement of klopt dit niet. Is er iemand met ervaring die mij hierbij kan helpen?
Kuur Testoseron en deca
Collapse
X
-
Hmmm ... ok. Even opsommen.
- Je hebt afgelopen maanden cardio gedaan.
- In die tijd heb je geen krachttraing/fitness gedaan
- Je doet nog steeds helemaal niets aan krachttraining/fitness
- Je wilt nu je spieren opbouwen
- Je hebt nog geen trainingschema
- En dus ook geen voedinsschema
Maar je wilt gelijk die zooi in je lichaam spuiten.
Lukt het je nou niet om jezelf te motiveren om van je luie gat af te komen om naar de sportschool te gaan om te trainen? Heb je daarvoor middeltjes nodig? Ongelooflijk.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
-
Dag Inferno_0666, even verduidelijken. Los van de cardiotraining ben ik ook degelijke krachttraining aan het doen en mijn voeding let ik heel goed op. Ik heb bijna een missie van vier maanden achter de rug en heb wel goed doorgetraind. I.v.m. de gym is dat geen probleem want dat doe ik zes dagen per week. Ik vroeg mij enkel af als het doenbaar was of niet. Trainen doe ik zeker en vast.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment