Tweet
hoe oud moet je zijn om te kuren??? ik heb vrienden van 16 die deca doen of ganabol. zijn ze goed bezig?? blijven ze het resultaat houden of gaat het weer weg(ze trainen wel door) greetz joey
-
-
Je vrienden zijn absoluut niet slim bezig Joey
Op die leeftijd ben je nog in de groei en is je eigen test-produktie hoger als die ooit zal zijn. Het is dus zaak om met goede voeding en training er alles naturel uit te halen.
Het resultaat wat ze nu behalen zal ook zeker niet blijvend zijn, er is namelijk geen enkele ondergrond.
Als ik een leeftijd zou moeten noemen om eventueel te beginnen, er van uit gaande dat je al jaren traint en alle basis zaken, voeding, training, rust op orde hebt en je op een "sticky-point" zit zou ik zeggen nooit voor je 23e.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
Ben 21, train al 5 jaar zonder
Comment
-
Precies en zie het resultaat!Originally posted by [bCitaat[/b] (webmaster @ Apr. 11 2003,18:38)]Ben 21, train al 5 jaar zonder Â
Klasse toch.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
Als ze 16 zijn en dan as gebruiken vind ik echt niet normaal!
Op de meeste sites staat er als je dan toch wil gebruiken pas na 4 a 5 jaar trainen en niet voor je 25.eat eat eat and look like a freak!
Comment
-
Maar groeien ze dan eigenlijk wel hard door te kuren???Originally posted by [beat eat eat and look like a freak!Comment
-
curiosio: ben het geheel met je eens.
AS op je 16de, dan ben je gewoon STOM!!!!
What's the difference between your wife and your gear?
They both cost you all your money, make you loose your hair, give you a headache, keep you a wake at night, both can hurt you when you mis-use them, so you should handle them with care.
I also love them both, and can't live without them.Comment
-
Niet zoveel als op latere leeftijd. Ze zullen best hard groeien maar dat doen ze ook met goede voeding e.d. op die leeftijd.Originally posted by [b
Hoe je het ook bekijkt het is en blijft stom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
ik ben nu ook 16 en train al vanaf mn 14e. wat is de beste voeding voor mij?? en hoe krijg ik snel veel massa erbij??
ik train altijd in sets van 12-10-8-6-4 reps. is dit goed?
greetz joeyComment
-
kan een kuurtje met ene lichte dosis veel kwaad dan als je 16 bent??gewoon 1 licht kuurtje bedoel ik dan ook en dan stoppen met AS(wel doorgaan met fitness)Comment
-
Mijn advies is niet aan beginnen op die leeftijd.
Comment
-
Joey zeg nou zelf, je bent nog volop in de groei waarom zou je er uberhaupt over denken om het te gaan gebruiken?Originally posted by [b
Of het meer kwaad kan dan dat je een jaar of 23 bent weet ik niet maar omdat je nog geen jaren zo traint zal het resultaat nooit maximaal zijn en vooral ook niet blijvend.
Hartstikke zonde man
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
Voor de voeding moet je ff een aantal topics lezen dat is wat veel om op te schrijven. In ieder geval veel eten en verdeelt over de dag. Zorg dat je schoon eet ( geen junk-food ) en dat je veel eiwitten neemt.Originally posted by [b
Qua training zou ik minder doen als dat je nu doet.
Basis oefeningen, kort en zwaar. 3 a 4 setjes per oefening, 6-10 reps per setje, 3 a 4 oefeningen per spiergroep, niet meer als 2 spiergroepen per dag en dat niet meer als 1x per week.
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
hoe het precies zit weet ik niet, maar als je op zo een jonge leeftijd gaat kuren stopt je groei. en dan kan je problemen krijgen. ik bedoel niet je spiergroei, maar inwendig. en dat snapt iedereen dat dat niet ok is. als je boven de 23 bent groeit dat niet meer zo, dus maakt het niet uit. je wordt ook niet meer langer enzo. en met- of zonder as, je zal niet erg veel meer aankomen. wat je aankomt is waarsch. het idee dat je kuurt dus dat je die tijd beter op je voeding, etc. let. op je 16e kan je enorm groeien met het juiste eten. kijk naar tribulus. zorg dat je op je 21e ook zo bent. en als je dan een kuurtje doet wordt je groooooot!
nu niks kuren. ook niet licht kuurtje en dan stoppen.. gewoon NIET DOEN!!een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
ik train minimaal 5 x in de week. en eet behoorlijk goed. kvind zelf dat ik al een behoorlijke basis heb. maandag of dinsdag zal ik een een paar fototjes van mezelf plaatsen dan kunnen jullie zien wat jullie ervan vinden
greetz joeyComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...22 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment