Week 2

[Axor B.]

Week 2 achter de rug, morgen wegen en meten [elke maandag] Ik heb het gevoel dat mijn bf enorm stijgt, vooral rond mijn middel en daar baal ik enorm van.
Wel elke dag op de weegschaal gestaan en de laatste paar dagen schommelt mijn gewicht niet meer, 't stabiliseert.
Deze week TE veel getraind, laatste 2 trainingen was ik eigenlijk te moe. Elke spiergroep 2 X getraind.
Dinsdag begin ik met 3 a 4 x per week cardio en buikspier ala Mrs.S
Geen extra spierspanning in mijn lijf zoals verleden week.Ik groei nog redelijk, geen klagen alleen na de resultaten van verleden week wordt je vaak te "hebberig"

Ik zit te overwegen mijn dosis te gaan verhogen naar 40 mg per dag al ben ik daar eigenlijk geen voorstander van. Ik denk dat 't beste is deze dosis gewoon aan te houden en mijn kuur uit te zitten.

Morgen plaats ik de concrete resultaten e.d.

Grtzzzzzzzz Ax

[Riki]

Das minder Ax, maar dat bf train je er wel weer af, maar rond je middel is echt ###!

Grtz

[Curiosio]

Dat bf zal meer je gevoel zijn denk ik dat had ik ook namelijk. Ook het stabiele gewicht herken ik. Wacht morgen de metingen af en kijk dan wat je doet, verhogen naar 40mg is niks mis mee hoor maar als het niet hoeft is het alleen maar beter.

Greets...

[Shannasse]

Ben benieuwd naar de metingen Ax.
Pas wel op voor te hoog gespannen verwachtingen en teveel trainen, geef je gelukkig zelf al aan...

Komt vast helemaal goed, succes verder!

[Riki]

Hier is Riki die met zijn 1e kuurtje dbol strax tussen de 20-35 mg gaat zitten, maar bij winny is het toch gebruiklijk om op 50 mg ed te zitten?

Grtz

[Curiosio]

Citaat[/b] (Riki @ Jun. 15 2003,17:03)]Hier is Riki die met zijn 1e kuurtje dbol strax tussen de 20-35 mg gaat zitten, maar bij winny is het toch gebruiklijk om op 50 mg ed te zitten?

Grtz

Qua gebruikelijke hoeveelheden mg kan je d-boll en winstrol wel vergelijken.
Als je begint met d-boll of winstrol ga je zitten op zo`n 30mg per dag.

Greets...

[Axor B.]

Zou het veel verschil uitmaken om 40 ipv 30 mg per dag te nemen of kan ik dan beter gelijk naar de 50 mg per dag gaan?
Kunnen de resultaten aanzienlijk verbeterd  worden door een verhoging van 10, 20 mg per dag?

Als ik alles even relativeer dan is het eigenlijk onzin om nog de dagelijkse dosis te verhogen en nog harder te willen groeien.
Ik ben in 3,5 maand [ minus 3 weken vakantie] 8 kilo zwaarder geworden dus dat is eigenlijk zo slecht nog niet....... [Dit was even hard op denken en met beide benen op de grond]

Ik wacht morgen de resultaten wel af en dan beslis ik wel.

Grtzzzzzz  

Hoezo, obsessief gedrag?

[Axor B.]

Hier zijn mijn resultaten van afgelopen week

Mijn gewicht is bijna met 1 kilo toegenomen
Armen bijna geen vooruitgang maar tonen wel heel hard. [dit om positief te blijven]
Borst ruim met 1 cm omvang toegenomen.
Benen weer met 2 cm!
Mijn bf....... uh.... daar praat ik even niet over

Eigenlijk valt het wel mee allemaal.
Maar mijn vraag staat nog steeds. Innamen verhogen of niet??

Grtzzzz Ax

[Shannasse]

Je praat niet over je bf?!
Man, man, man, zelfs als jij het hoog vindt zijn er hier volgens mij nog steeds een hoop jaloers op je.  

Maar goed, of en hoeveel effect het verhogen van de inname heeft weet ik niet dus daar heb je niets aan.
Maar dat beide beentjes op de grond moet je wel regelmatig blijven doen hoor!
Zoals ik het lees heb je over je gains de laatste tijd echt niet te klagen en vergeet niet dat je met winnie sowieso nooit heel erg veel zult groeien. Verwacht dus ook niet extreem veel en vergeet niet om af en toe even zo positief mogelijk te kijken, ter compensatie zeg maar...  

[Axor B.]

Citaat[/b] ]Je praat niet over je bf?!

Bewust niet laten meten, moet zefs mijn buikspieren aanspannen om ze te zien! Maarja dat komt wel goed als ik cardio ga doen. [vandaag al een uur gedaan...man wat een "ramp"]

Kan iemand mij een advies geven ivm de verhoging van de dagelijkse dosis. Wel of niet doen???

Grtzzzzzz Ax

[diet4ever]

Citaat[/b] (Axor B. @ Jun. 16 2003,15:33)]

Citaat[/b] ]Je praat niet over je bf?!

Bewust niet laten meten, moet zefs mijn buikspieren aanspannen om ze te zien!    Maarja dat komt wel goed als ik cardio ga doen. [vandaag al een uur gedaan...man wat een "ramp"]

Kan iemand mij een advies geven ivm de verhoging van de dagelijkse dosis. Wel of niet doen???

Grtzzzzzz Ax  

Axor ik zou nog niet verhogen. 1 kg aankomen in een week met 30MG winstrol per dag is echt niet slecht. Je kunt gewoon niet verwachten dat je meerdere kilo's per week aankomt van alleen maar winstrol. Ik denk dat je echt niet veel verschil zult merken van 30 of 40 MG. Wacht nog een weekje als er geen vooruitgang in zit zou ik naar 50MG gaan. Kom je weer een kilo aan, dan zou ik lekker op 30MG per dag blijven zitten.

Maar uh begrijp 1 ding niet, winstrol only, en je BF gaat omhoog?? Eet je zo veel meer?? Zoja verlaag dan je koolydraad inname.

[Shannasse]

Citaat[/b] (diet4ever @ Jun. 16 2003,15:49)]Maar uh begrijp 1 ding niet, winstrol only, en je BF gaat omhoog?? Eet je zo veel meer?? Zoja verlaag dan je koolydraad inname.

Kan ook denkbeelding zijn hoor. Curiosio heeft het hier ook al gezegd, hij was er vorige week ook van overtuigd dat z'n bf omhoog was gegaan. Bleek helemaal niet het geval te zijn...

Hoewel, Ax zegt nu ook echt z'n buikspieren minder te zien...
Bedoel je trouwens de bovenste of de onderste buikspieren Ax, die je moet aanspannen om ze te zien?

[Axor B.]

Citaat[/b] ]Wacht nog een weekje als er geen vooruitgang in zit zou ik naar 50MG

@ Diet, Ik wacht een weekje dan nog "geen resultaat" dan vverhoog ik het 2 weken lang naar 50 mg per dag.

Citaat[/b] ]Maar uh begrijp 1 ding niet, winstrol only, en je BF gaat omhoog?? Eet je zo veel meer?? Zoja verlaag dan je koolydraad inname.

@Diet, ik heb mijn koolhydraten juist verlaagd en zit hoog in mijn eiwitten. Zit zelfs laag met cal innamen..

Citaat[/b] ]Bedoel je trouwens de bovenste of de onderste buikspieren Ax, die je moet aanspannen om ze te zien?

@Shannasse, Mijn onderste buikspieren zijn "verdwenen" Er zit gewoon een laagje vet tussen. Ik kan mijn vel gewoon pakken.['n vinger dik!!]
Misschien heeft dit te maken dat ik mijn buikspieren alleen onder belasting train, ben net weer begonnen om mijn buikspieren in langere sets, zonder belasting te trainen.

En misschien zeur ik gewoon eigenlijk wel, er zit natuurlijk een max. aan wat je groeien kan in een bepaalde tijd. Ja, ik ben ongeduldig.....

Grtzzzzzzzz Ax  

P.S vooruitgang met 2 weken Winny;

Gewicht 4 kg
borstomvang 4 cm
benen 4 cm
armen 1 cm +

[Triple X]

Maar deze toename zal ook wel deels aan je voeding liggen mischien?? Want van winny word je toch niet vetter en jij bent toch duidelijk(zeg je zelf dan) vetter geworden

[Shannasse]

Kan haast niet dat je 'vetter' bent geworden Ax, had het gewoon moeten laten meten had je het zeker geweten.
Misschien wel een tijdelijke 'verschuiving' ofzo, weet het anders ook niet...

Over je gains kan ik alleen maar zeggen dat het volgens mij helemaal in de lijn van de verwachting ligt met winstrol only, waarschijnlijk zelfs wel iets erboven gezien het feit dat je pas twee weken bezig bent.

Met andere woorden, gaat prima dus niet zeuren!