Tweet
12 weken test E. Elke maandag 2ml spuiten. week 14 -17 20mg nolvadex per dag.
@TS. post je stats effe idd. Altijd handig om te weten.
@TS. post je stats effe idd. Altijd handig om te weten.
-
No Pain No Gain
-
-
hey,mijn stats zijn:
180cm
80kg
13%vetonderweg naar 90kg bij 10% BF
Comment
-
ik train nu 2 jaar en half, ik denk dat ik elke week 250mg ga spuiten, 12 weken lang... mag dit ook geen 10 weken zijn? dan kom ik toe met 10ml? gewoon om te probren als eerste kuur? hebben jullie een idee hoeveel ik hiervan ga bijkome? ik train meestal 5 dagen per week, en eet elke dag ongeveer 250gr eiwitten en ongeveer 350 a 450 gr koolhydratenonderweg naar 90kg bij 10% BFComment
-
deze discussie mag verwijderd worden want ik ga een nieuw topic starten met andere kuur
thx!!!onderweg naar 90kg bij 10% BFComment
-
Gesloten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...4 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment