Tweet
12 weken test E. Elke maandag 2ml spuiten. week 14 -17 20mg nolvadex per dag.
@TS. post je stats effe idd. Altijd handig om te weten.
@TS. post je stats effe idd. Altijd handig om te weten.
-
No Pain No Gain
-
-
hey,mijn stats zijn:
180cm
80kg
13%vetonderweg naar 90kg bij 10% BF
Comment
-
ik train nu 2 jaar en half, ik denk dat ik elke week 250mg ga spuiten, 12 weken lang... mag dit ook geen 10 weken zijn? dan kom ik toe met 10ml? gewoon om te probren als eerste kuur? hebben jullie een idee hoeveel ik hiervan ga bijkome? ik train meestal 5 dagen per week, en eet elke dag ongeveer 250gr eiwitten en ongeveer 350 a 450 gr koolhydratenonderweg naar 90kg bij 10% BFComment
-
deze discussie mag verwijderd worden want ik ga een nieuw topic starten met andere kuur
thx!!!onderweg naar 90kg bij 10% BFComment
-
Gesloten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...1 week geleden -
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....1 week geleden
-
there are certain risks involved with applying for a Payday Loan from eLoanWarehouse. The first is a high interest rate charges which may make the lump...2 weken geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app, one of the most sophisticated...2 weken geleden
Comment