arginine beter nemen voor het slapen kan samen met L-Glutamine voor je groeihormoon.
Ik gebruikte een tijdje een bled van BCAA.L-Glutamine en L-Arginine voor het slapen gaan dit helpt je zeker droger te worden.
Beter geen creatine(vocht)of CEE zal dan beter zijn.
IK mis je snelle eiwitten direct na je trainen met snelle kh voor herstel.(insuline)
Daar zou je je maaltijd van de ochtend mee kunnen ruilen.
Ik gebruikte een tijdje een bled van BCAA.L-Glutamine en L-Arginine voor het slapen gaan dit helpt je zeker droger te worden.
Beter geen creatine(vocht)of CEE zal dan beter zijn.
IK mis je snelle eiwitten direct na je trainen met snelle kh voor herstel.(insuline)
Daar zou je je maaltijd van de ochtend mee kunnen ruilen.
Comment