Snuff's ON-Topic

[blocktoblock]

Bloody hell mate, zit hier relaxed op de bank naast m'n vriendinnetje en was van plan aan m'n berekeningen te beginnen en het is allemaal al gebeurd.

Zal ff kijken naar jou kuurplan en wat het me gaat kosten hehehe.

Mag dan wel een grapje zijn, ik gooi het er toch uit. - Pin

[Snuff-Sann]

..........

Hey Blocko, wat ben je nou aan het doen man?
Je mag helemaal geen prijzen noemen.

[blocktoblock]

ik lul maar wat joh:P

weet niet eens hoe je kuur eruit ziet

[Snuff-Sann]

als je in de ondersteuning gaat in en je gaat cutten kan je vet vrije spiermassa bouwen.

Alleen dan moeten de volgende dingen perfect zijn:

Voeding
Training
Cardio
Ondersteuning

Dus is wel degelijk mogelijk.

Ik mag snuff wel dus ik stel het volgende voor (op basis van mijn ervaring en kennis die ik om me heen zie).

Snuf weeg 115kg.
3680 kcal voor onderhoud- 400 kcal= +- 3250 kcal per week.

Proteine = 350gram x 4 = 1400 kcal
Vet = 70 gram x 9 = 630 kcal
+- 2050 kcal dus 1200kcal aan carbs/4 = 300gram carbs

Ontbijt:

150 gram carbs
50 gram proteine

Voor trainen
75 gram carbs
50 gram proteine

na trainen
75 gram carbs
50 gram proteine

Overige 4 maaltijden
50 gram carbs
15 gram vet
Ik neem aan dat dat eiwitten moeten zijn?
Training: 4 a 5 per week met 3 x 20 min cardio erna

Kuurschema:
1-12 test enth 500mg
1-4 Tren acet 75mg eod
1-12 Primo 500mg

-----

[blocktoblock]

ooh daar is die,

24ml test
12ml tren
60ml primo

En nogmaals - Pin

[punani]

sorry snuf.

Inderdaad eiwit

[Snuff-Sann]

ooh daar is die,

24ml test
12ml tren
60ml primo

hmm zal wel wat duurder worden dan 300 euro

14ml tren-a buddy.
28 dagen om de dag is 14x.

[snipke]

Sorry Snip maar ik ben van mening dat jij ongelijk hebt in het bovenstaande.
Wat ik vertelde is zeer zeker geen bullshit maar realiteit. Met zoveel verschillende soorten AS kun je massa opbouwen en vet verliezen in 1 kuur, er zijn zoveel voorbeelden op forums te vinden. Maw is cutten met spierbehoud + spiermassa opbouwen mogelijk.

Er zijn er vele maar dit is toch wel een leuke.

Hoi Karel,
Ik kom net uit een soortgelijke kuur, maar dan met lange esters.

Test.Enanthaat en Tren.Enathaat zonder e.o.a. clen of t3.
mijn gewicht is 6 kilo toegenomen en mijn vetp. gedaalt van 17 naar 13%.

Volgende kuur denk ik aan Boldenone only.

Ga je hier een log bijhouden ?

Cut kuur

En zo kunnen we nog wel even doorgaan met voorbeelden.
En dit is dus wat ik bedoel, dit is wat ik ook wil in een cutkuur, niet alleen maar vet verliezen en mijn spiermassa behouden maar dit zelfs vermeerderen en weet je waarom?
Omdat het mogelijk is, dus waarom niet.

Sorry maar dat wil ik toch eerst eens zien, met hgh oke dan geloof ik het want dan spreek ik uit ervaring, hoe kan je nu iets opbouwen als je kcal intake met 400-500 daalt, dat je vetverlies hebt en op gewicht blijft dat kan ook, maar nog extra bijkomen ...

Grtz

[blocktoblock]

14ml tren-a buddy.
28 dagen om de dag is 14x.

ik doe 3x pw, zat daarmee in de war

[Snuff-Sann]

Sorry maar dat wil ik toch eerst eens zien, met hgh oke dan geloof ik het want dan spreek ik uit ervaring, hoe kan je nu iets opbouwen als je kcal intake met 400-500 daalt, dat je vetverlies hebt en op gewicht blijft dat kan ook, maar nog extra bijkomen ...

Grtz

Naar mijn weten zolang je voldoende eiwitten binnen krijgt is het opbouwen van spiermassa mogelijk.

[Kevster]

Je moet nu ondertussen toch wel weten dat het echt niet zo makkelijk werkt als jij beschrijft.

[Ashley]

t3 geeft gezichtsproblemen met hoge doseringen?

[Snuff-Sann]

Je moet nu ondertussen toch wel weten dat het echt niet zo makkelijk werkt als jij beschrijft.

Jawel hoor, het ziet er simpel uit maar toch is het waar.

t3 geeft gezichtsproblemen met hoge doseringen?

Ik zou het niet weten, wat ik wel weet is dat het niet voor ecto's is weggelegd omdat die al een hoge schildklierwerking hebben ofzoiets. Vooral bij beginners kunnen zich aandoeningen voordoen.

[Falstyr]

Sorry maar dat wil ik toch eerst eens zien, met hgh oke dan geloof ik het want dan spreek ik uit ervaring, hoe kan je nu iets opbouwen als je kcal intake met 400-500 daalt, dat je vetverlies hebt en op gewicht blijft dat kan ook, maar nog extra bijkomen ...

Grtz

In de laatste 10 weken kuurde ik met Primo. At maar rond de 2000kcal en verloor vet% terwijl me kracht en massa bleven toe nemen. Kan dus op 40% van je kcal inname gaan zitten zolang je eiwitten maar kloppen en genoeg carbs binnenkrijgt om de energie te hebben te sporten. Als naturel werkt dit natuurlijk niet.

[punani]

kan ook. Mits je goede proteine /carbs inneemt en hard traint.