Originally posted by [b
ik heb je schema zo eens bekeken maar je zegt dat je meer neemt dan je nodig hebt maar dat valt nog te betwijfelen hoor.
juist in een massakuur is het de bedoeling om zo veel mogelijk te eten en dan moet je meer richting 5000 a 6000 kalorieen denken dan het schema dat je nu doet.
misschien dat iemand anders even wil uitrekenen op hoeveel je zit met dit schema maar ik schat dat je niet veel hoger zit dan 3000kcal.
en wat betreft je vraag of je zonder deca ook zou kunnen kuren,ja dat zou ook heel goed kunnen.
ikzelf stack een testo liever met nog een andere a.s maar van een dbol en test kuur zou je ook prima gains moeten kunnen halen.
het allerbelangrijkste is dat je moet vreten als een beest!
greetz
Comment