Tweet
Precies, en dat is nou juist waar de meeste een denk fout maken. Als je redelijk tot geheel naturel traint dan heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen.
-
-
Kleine update, zit nu in de tweede week van mijn kuur , heb al 2x 400mg equipose hezet en 100mg prop eod, buiten het een beetje geiler worden merk ik nog niet echt veel, hoewel het bij sommige oefeningen gemakkelijker gaat denk ik wel dat de kracht toename nu stilletjes zal komen. Momenteel train ik op het dogg crap systeem , is redelijk zwaar maar bevalt me wel, heb vandaag ook 35min. cardio gedaan en ppfff wat was dat zwaar
Grtzstil growingComment
-
Nog heel fff geduld...
Gaat zeker goedkomen met die kracht.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
wil wel even wat zeggen is natuurlijk niet echt een goed voorbeeld als meer als een uur cardio spiermassa kost hoe kan het dat dat de wiel renners uit de tour soms echt freaky benen hebben.
die fietsen +- 5 uur op een dag dan zouden ze naar 3 weken niks meer over hebben als je het zwart wit zou bekijken
als je eet is er in mijn opinie ook niet zoveel aande hand je kan wel natuurlijk je kapot trainen
of draaf ik nu weer door met me gedachten
"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."
"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."
"Success must be felt within before it can be seen on the outside."
"You have to do what others won't to achieve what others dont."Comment
-
Maar heb je die wielrenners eens hun bovenlichaam bekeken, dat is dus het beste voorbeeld van iemand die zijn benen traint en niet zijn bovenlichaam, mijn polsen zijn dikke dan hun biceps (bij wijze van spreken) , en je mag niet vergeten dat de wielersport ook één van die sporten is dat zwart ziet van as gebruik. Ze hebben wel serieuse benen maar hoelang trainen de meeste alOriginally posted by [bCitaat[/b] (dirkster @ Jul. 06 2004,21:21)]wil wel even wat zeggen is natuurlijk niet echt een goed voorbeeld als meer als een uur cardio spiermassa kost hoe kan het dat dat de wiel renners uit de tour soms echt freaky benen hebben.
die fietsen +- 5 uur op een dag dan zouden ze naar 3 weken niks meer over hebben als je het zwart wit zou bekijken
als je eet is er in mijn opinie ook niet zoveel aande hand je kan wel natuurlijk je kapot trainen
of draaf ik nu weer door met me gedachten
grtzstil growingComment
-
ik bedoel te zeggen dat als je zegt cardio breekt spiermassa af dat je dan al aardig aan hypertropy moet lijden
en een wielrenner heeft geen grote spieren nodig in zijn boven lijf kost alleen maar energie
los van de as is er toch iets voor te zeggen ik denk dat als je goed eet je aardig wat aan cardio kan doen
maar dat als je op een redelijk zwaar dieet bent je er wel nadelige effecten kan hebben"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."
"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."
"Success must be felt within before it can be seen on the outside."
"You have to do what others won't to achieve what others dont."Comment
-
ben het helemaal met je eens,dirk
greetz arieComment
-
Welokom terug, Arie!
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
De man met de vele persoonlijkheden.... is al je 3e nick broertje...Originally posted by [bCitaat[/b] (Mr. symmetry @ Jul. 07 2004,09:56)]Welokom terug, Arie!
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
Hela hela, dit is mijn topic hier heOriginally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Jul. 07 2004,10:30)]De man met de vele persoonlijkheden.... is al je 3e nick broertje...Originally posted by [bCitaat[/b] (Mr. symmetry @ Jul. 07 2004,09:56)]Welokom terug, Arie!
Greets...
grtzstil growingComment
-
thanks,kerel!Originally posted by [bCitaat[/b] (Mr. symmetry @ Jul. 07 2004,09:56)]Welokom terug, Arie!
ik heb het erg druk gehad dus kon niet posten helaas.
maar ik ben weer back in town again dus zal jullie weer irriteren met mn bijdrage hier,hahaha.
ok,nu weer on-topic want anders wordt vriend Snipke boos op me
greetz
ps.hoop dat ik snel mn wachtwoord weer heb van mn eigen account want ik ben nog steeds de one and only Ariekanarie natuurlijk
Comment
-
kleine update, heb zaterdag mijn 3e equipose gezet, en blijf nog eod de prop prikken. Het gaat lekker, de equipose zal nog niet werken denk ik, maar van de prop begin ik stilletjes sterker te worden, heb gisteren benen getraind en moet zeggen dat ik een serieuse pomp in mijn benen kreeg na de eerste opwarm oefening leg extension al. Bij squaten kon ik er tien kilo bijhangen en 8 herhalingen eruit persen.
Het prikken gaat ook vlot wat ik natuurlijk tof vindt, heb al zelfs de neiging om elke dag te prikken
Grtzstil growingComment
-
Hahaha, ga zo door kerel...
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
een kuurtje. daarna nooit meer. nou wiltie al elke dag prikken. snipke, jongen... tgaat goed met je.
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
Het werkt verslavend
Grtzstil growingComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...3 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...5 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment