Originally posted by futurekill
View Post
nieuwe winny only kuur
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
"Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
-
Originally posted by Knulletje View Post2cm extra op armen na 2 weken winny?
Lijkt je dat helemaal normaal? Nehh."Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
Comment
-
2 cm in 2 weken.
Zal wel eerst onspannen koud en daarna gespannen pumped gemeten hebben.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
update: nu ruim drie weken op 40mg winny per dag. Kracht neemt nog steeds (licht)toe, daarnaast lijkt het wel of mijn conditie minder wordt. Ik train nu 3x kracht 3-daagse split met 2x 40 min cardio op niet trainingsdagen. Voeding is op onderhoud, wil laatste 3 weken onder behoefte gaan eten.
Sides: af en toe erg licht in mijn hoofd (eerste keer schrok ik hier van, nu niet meer) slapen soms erg onrustig en gewrichten worden gevoeliger ondanks visolie caps en gluco. Het spannende is er een beetje af maar dat mag de pret niet drukken. Nu ik op de helft van de kuur zit zal ik van de week mijn stats meten en posten."Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
Comment
-
Originally posted by Mateusz View PostUpdate?"Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
Comment
-
Originally posted by futurekill View Postzou tijdens het kuren niet beter een ander schema genomen worden dan een split?is slechts een vraag ik geloof dat tijdens de kuur de spieren veel vlugger herstellen waardoor een ub/lb of een push/pull beter zou uitkomen niet?"Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
Comment
-
Originally posted by Jurvg View PostZo te zien gaat het goed, maar ik heb het cutten tijdens kuren nooit echt begrepen, je kunt er ook zat resultaat (mét spierbehoud) uit halen met een goed voedingsschema..
Wat is je reden hierachter? Waarom niet liever massa pakken?"Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
Comment
-
He-Man, als je merkt dat je conditie achteruit gaat? Neem er n kinderaspirine bij 100-120mg/pd.
Het kan zijn dat je bloed stroperiger word van de as, de aspirine maakt het weer dunner en dus beter voor je hart. Je hart moet harder werken als je bloed stroperiger word. De aspirine zorgt ook voor een beter transport.
Comment
-
Originally posted by Jurvg View PostZo te zien gaat het goed, maar ik heb het cutten tijdens kuren nooit echt begrepen, je kunt er ook zat resultaat (mét spierbehoud) uit halen met een goed voedingsschema..
Wat is je reden hierachter? Waarom niet liever massa pakken?
Kun je met winstrol cutten en toch je spiermassa laten groeien. Dat is weer iets anders dan behouden.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 16kg 60 sec
- 20kg 30 sec
Standing calf raise:
- 80kg 25x
superset met...-
Kanaal: Trainingslogjes
33 minutes ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120.5kg 1x
- 100.5kg 2x
SL DL:
- 151kg 2x (met straps)
- 111kg 7x (zonder...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 75kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 70kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door Daan_VerhoevenWhy Ergonomics Matter
Ergonomics is the science of designing workspaces, tools, and equipment to fit the user’s body, minimizing stress and discomfort....-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 1x
- 85kg 2x
Safety bar back extension:
- 21kg 2x11
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment