dit zou wel een mooi stukje zijn voor ene apart topic =)
nieuwe winny only kuur
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Vandaag weer voor de tweede keer getraind sinds ik moest stoppen vanwege een onstabiel (lees verzakt en verdraaid) bekken. Had me vertild.... bij het opruimen van gewichten nota bene!! Krachtverlies is natuurlijk dramatisch na 5 weken niet trainen, ruim 30% heb ik goed te maken. Ben begonnen met een fb schema om alles weer even te stimuleren en doe veel cardio voor conditieopbouw. Ik verwacht snel sprongen te maken (dat is altijd zo gegaan) qua kracht en uithoudingsvermogen en wil met drie weken een 3-daags spilt schema gaan volgen. Deze log zal ik niet meer gebruiken aangezien dit over de winny kuur ging. Ik ga een nieuwe starten waarin de weg terug ga loggen. Bedankt voor de tips so far!!"Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door alizalang841If you’re looking to save on erectile dysfunction medication, Cenforce Bulk Deals provide the perfect opportunity. By opting to Buy Cenforce Bulk, you...
-
Kanaal: Algemeen
21 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door nommeIf you want to show your team is clever and smart then you need clever trivia team names. Check out mentioned below names:-
- Just Finished Netflix[*
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door GsusangreyVideos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door networksunitIf you want to access your router’s settings at 192.168.0.101, then follow these steps:
- First of all, Open your web browser.
- Then, Enter http://1
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Cossack squat:
- BW 8x per kant (gaande weg meer ROM / flexibeler worden)
-Horse stance 1 minuut
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door allInsiderThat might sound like a difficult task when it comes to reposting someone’s story on Instagram, but truly, it is something anybody can pick up very...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment