Nieuw, net begonnen met een test e + dbol kuur.

**Sjoerdd** · 17-09-2014, 10:44

Momenteel niet echt een kuurwaardig fysiek aan je vp en gewicht te zien.
Zo heeft 250mg Test ook geen zin doordat de testosteron die je dan nog overhoudt maar ergens rond de 180mg zit (correct me if i'm wrong).

Ook is het handig om even de voedingswaarden erbij te zetten, het lijkt mij zo op het eerste oog ook nogal weinig.

**rain** · 17-09-2014, 10:48

Heb je je kuur zelf samengesteld of iemand anders?
Zo te zien heb je namelijk veel te weinig verstand van anabolen om te kuren, al heeft die opmerking weinig meerwaarde omdat je toch al begonnen bent.
>18% vetpercentage en dan 1 a 2 weken na het begin van kuur beginnen met dianabol als kickstart. ?
Weet je waarvoor een kickstart bedoeld is?

Vragen wanneer de volgende kuur kan terwijl je deze niet eens goed voorbereid hebt?
Mijn prognose is 10 kg erbij en na de kuur 1 a 2 kg over.

Sorry, maar zo beginnen met kuren slaat nergens op.
@ Sjoerd: 250 mg kan echt wel genoeg zijn, als de rest perfect in orde is.

**asromalato** · 17-09-2014, 10:48

Originally posted by Sjoerdd View Post

Momenteel niet echt een kuurwaardig fysiek aan je vp en gewicht te zien.
Zo heeft 250mg Test ook geen zin doordat de testosteron die je dan nog overhoudt maar ergens rond de 180mg zit (correct me if i'm wrong).

Ook is het handig om even de voedingswaarden erbij te zetten, het lijkt mij zo op het eerste oog ook nogal weinig.

Bedoel je dat ik te weinig eet? Ik dacht juist veel eiwitten te pakken met dit schema. En wat de test betreft hoe hoog zou jij m zetten? Ik dacht zelf aan 250 mg ook omdat ik kickstart met dbol

**asromalato** · 17-09-2014, 10:50

Originally posted by rain View Post

Heb je je kuur zelf samengesteld of iemand anders?
Zo te zien heb je namelijk veel te weinig verstand van anabolen om te kuren, al heeft die opmerking weinig meerwaarde omdat je toch al begonnen bent.
>18% vetpercentage en dan 2 weken na het begin van kuur beginnen met dianabol?
Vragen wanneer de volgende kuur kan terwijl je deze niet eens goed voorbereid hebt?
Mijn prognose is 10 kg erbij en na de kuur 1 a 2 kg over.

Sorry, maar zo beginnen met kuren slaat nergens op.

Niet goed voorbereid? Sorry dat is jouw mening. En ik ben afgelopen maandag ( dus 2 dagen geleden) begonnen, niet 2 weken geleden. De reden dat ik volgende week pas dbol doe is financieel. Volgens jou zou ik 8 kg verliezen dus, waarom denk je dat?

**Flabbert** · 17-09-2014, 10:52

Originally posted by asromalato View Post

Niet goed voorbereid? Sorry dat is jouw mening. En ik ben afgelopen maandag ( dus 2 dagen geleden) begonnen, niet 2 weken geleden. De reden dat ik volgende week pas dbol doe is financieel.

is niet negatief bedoeld van Rain maar hij heeft wel gelijk... denk dat er nog genoeg naturel te halen valt door je voeding en training op schema te krijgen..

**asromalato** · 17-09-2014, 10:52

ik ben zeker een beginner hierin, dat geef ik toe maar ik kan nog een hoop leren en daarom vraag ik ook jullie hulp. Alle hulp is welkom maar graag wel hulp, en niet afkraken aub

**Sjoerdd** · 17-09-2014, 10:52

Originally posted by asromalato View Post

Bedoel je dat ik te weinig eet? Ik dacht juist veel eiwitten te pakken met dit schema. En wat de test betreft hoe hoog zou jij m zetten? Ik dacht zelf aan 250 mg ook omdat ik kickstart met dbol

Ja dat bedoel ik.
Ikzelf vind het onder de 500mg nutteloos, je legt je systeem toch plat.
Als je het kuurt kuur dan goed.
Ook snap ik niet waarom je dbol gaat gebruiken als jij je vp wil verlagen.
En het is niet zo slim van je om deze er na 2 weken nog eens in te gooien als kickstart.

**asromalato** · 17-09-2014, 10:54

Originally posted by Sjoerdd View Post

Ja dat bedoel ik.
Ikzelf vind het onder de 500mg nutteloos, je legt je systeem toch plat.
Als je het kuurt kuur dan goed.
Ook snap ik niet waarom je dbol gaat gebruiken als jij je vp wil verlagen.
En het is niet zo slim van je om deze er na 2 weken nog eens in te gooien als kickstart.

Ok, dus jij zegt laat dbol maar zitten en focus je alleen op de testo en eetschema. Wat voor aanvullingen heb je voor het eetschema dan

**mdejonge** · 17-09-2014, 10:56

Als je dat zelf vindt, prima toch? Vraag dan ook niet om hulp, want hier hebben ze er echt wel wat meer verstand van hoor.
zo te zien krijg je bijna geen voedingsstoffen binnen. En op die lengte 81kg en 18 vp hebben? En dan gaan kuren.....

hebje überhaupt wel enig besef Welle voedingswaarden je binnen krijgt?

**rain** · 17-09-2014, 10:57

Als je door financiele redenen je kuur niet volgens plan kan doen, stel je hem uit tot dat wel kan.
Als je tijdens je kuur nog een hoop erover wilt leren, doe je het toch verkeerd!
Dat had je van te voren moeten doen.

Post je dit maar wil je geen realistische/kritische reacties, dan kan je beter niet posten.
Ik gun het je heus wel, maar verwacht er niet teveel van.

En je wilt toch volgende week beginnen met diababol als kickstart?
Dat bedoelde ik met 1 a 2 weken.
Desalniettemin.. succes.

**Sjoerdd** · 17-09-2014, 10:58

Originally posted by asromalato View Post

Ok, dus jij zegt laat dbol maar zitten en focus je alleen op de testo en eetschema. Wat voor aanvullingen heb je voor het eetschema dan

Als ik jou was zou ik er nu mee stoppen, als je maandag de eerste inject hebt gezet zal je ook niet hoeven nakuren.
Dan moet je je ff beter inlezen, eerst uitvinden wat jij verbruikt op een gemiddelde dag en een paar kg pakken en vp verlagen.

Want nu pak je het helemaal verkeerd aan kerel.

**asromalato** · 17-09-2014, 10:59

Originally posted by mdejonge View Post

Als je dat zelf vindt, prima toch? Vraag dan ook niet om hulp, want hier hebben ze er echt wel wat meer verstand van hoor.
zo te zien krijg je bijna geen voedingsstoffen binnen. En op die lengte 81kg en 18 vp hebben? En dan gaan kuren.....

hebje überhaupt wel enig besef Welle voedingswaarden je binnen krijgt?

Hoe bedoel je krijg geen voedingsstoffen binnen? In het verleden heb ik veel te weinig groentes gegeten en te veel pasta's , chips e.d. Dat gooi ik nu dus drastisch om. Maar met dit eetschema lijkt me toch vrij weinig mis? Pak veel eiwitten, vetten in de noten, mager vlees en kip. Wat zou een goede toevoeging zijn? Van alleen afkraken leer ik niks he

dus graag onderbouwende kritiek aub..

**asromalato** · 17-09-2014, 11:01

Originally posted by Sjoerdd View Post

Als ik jou was zou ik er nu mee stoppen, als je maandag de eerste inject hebt gezet zal je ook niet hoeven nakuren.
Dan moet je je ff beter inlezen, eerst uitvinden wat jij verbruikt op een gemiddelde dag en een paar kg pakken en vp verlagen.

Want nu pak je het helemaal verkeerd aan kerel.

WAAROM pak ik het dan verkeerd aan? Ik lees dit van meerdere maar niemand die me uitlegt WAAROM. Met dit eetschema verlaag ik mijn vet, ik train om de 2/3 dagen en stel dat ik dbol laat zitten, doe ik wekelijks 500 mg testo. Waarom is dit verkeerd??

**mdejonge** · 17-09-2014, 11:02

Dit is geen afkraken, ze helpen je toch? Volgens mij is iedereen heel duidelijk.
hoeveel eiwit pak je dan? Weet je dat wel?
En teveel pasta's? Wat is daar erg aan? Je moet het allemaal juist doseren, ik eet nu bijna geen groenten ivm de bulk.
Ben je aan het bulken, cutten of op onderhoud?

Nieuw, net begonnen met een test e + dbol kuur.