Kuren & resultaten

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Closed, Sticky: Basis principes kuren/eten/trainen door Jack Gestart door Jack, 19-06-2003, 09:40	29 antwoorden 35,949 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 14-03-2010, 17:46
DBoll Only Log door Unknown Gestart door Unknown, 17-06-2009, 18:57	35 antwoorden 3,462 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 22-07-2009, 17:59
Logje d-bol only (piramide+op&afbouw) door D-Body Gestart door D-Body, 08-07-2009, 08:42	29 antwoorden 4,485 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door onderhandelen 20-07-2009, 17:49
controle spullen door bambam Gestart door bambam, 02-05-2009, 14:46	62 antwoorden 10,569 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 15-07-2009, 22:04
THE ONE log door Ramon1983 Gestart door Ramon1983, 20-06-2009, 16:48	48 antwoorden 7,614 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ramon1983 13-07-2009, 18:08
deca,test enth.,nap,sust,mast door thunder2000 Gestart door thunder2000, 01-07-2009, 13:13	16 antwoorden 3,580 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door thunder2000 07-07-2009, 17:01
eerste kuur door powertrainer2007 Gestart door powertrainer2007, 18-06-2009, 20:06	9 antwoorden 3,049 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 23-06-2009, 13:48
kindernet door bruce Gestart door bruce, 19-06-2009, 21:30	20 antwoorden 2,027 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tums 20-06-2009, 19:29
Closed: eerste kuur door powertrainer2007 Gestart door powertrainer2007, 15-06-2009, 16:18	20 antwoorden 4,101 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 18-06-2009, 23:10
Is dit een pittige kuur? door Roy27 Gestart door Roy27, 16-06-2009, 15:44	9 antwoorden 1,116 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hec_ 17-06-2009, 10:38
met kuur stoppen of??? door kees Gestart door kees, 12-06-2009, 19:43	12 antwoorden 2,161 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kees 16-06-2009, 16:04

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Weer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.

Training...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Shop Fairy Bread Farms Hemp Gummies – Now on Sale at Chemist Warehouse

door Stevenhackey

➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 73kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x

Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week

door Gym_35

De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...
- Kanaal: Anabolen
6 dagen geleden
Hyrox in Raalte

door Alex Wouza

Hey allemaal,

Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...
- Kanaal: Links
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten