Mooie prestaties!
NK Classic Powerlifting (=raw) 16/12/2012
Collapse
X
-
-
-
Originally posted by Nocerino View PostDoet hij dus mee voor spek en bonen? Dat zou zonde zijn.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
Originally posted by gleke View PostZoals een wijs man ooit zei: 'Bij powerlifting gaat het om het ge****vecht met jezelf en de constante strijd met ijzer.' -Tymen Gerestein-"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Nocerino View Post+1, ik begrijp het wel. Maar is er dan geen mogelijkheid voor belgen om een plaats in het ek te verdienen?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostDie plaats heeft Triple al verdiend met de resultaten van een wedstrijd in zijn vaderland."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Heb idd het minima voor junioren ek 2013 reeds gehaald op het BK laatst, dat ek (en dus toen ook dat bk) is echter equipped, dus met pakjes en banden enzo. Nu was raw, en dat geniet nog steeds mijn voorkeur. vandaar ook dat ik heel graag hier wou meedoen aangezien het raw BK pas in juni is.
Trouwens PL doe je sowieso voor spek en bonen hoor niet alsof je er iets mee verdient in tegendeel als je internationaal wil meedoen mag je flink wat inschrijvingsgeld, reisgeld, dopingcontrolegeld etc neertellen.
Zoals een wijs man dus idd ooit zei...
Het had echter wel leuker geweest als ze in Belgie niet zo achterliepen en nog geeneens raw-minimarecordlijsten WILLEN opstellen, laat staan minima's voor internationale wedstrijden nu die er ook voor het eerst komen in 2013. Althans heb ik van horen zeggen, we zien wel wat er op de 1x per jaar ge-update site komt in januari...
heb trouwens uitermate genoten van mijn wedstijd, was heel leuk tillen met zoveel deelnemers in m'n klasse en de groepen rond m'n klasse, NL is heel sterk in de breedte in PL, echt leuk om in elke klasse zo paar goeie dicht op elkaar te hebben is hetgeen jezelf nog meer motiveert om te verbeteren.
anyways, dit was mijn wedstrijd, heeeel blij met resultaat
http://www.youtube.com/watch?v=pdSBZ...U8_mlA&index=1Last edited by Triple Aces; 17-12-2012, 00:48.Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105
Comment
-
Goed zo bolle, dat ziet er inderdaad netjes uit. Heel soepel allemaal die bewegingen.
Wat voor schoenen draag jij trouwens?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
thx
schoenen zijn puma first round, wel meer basic model dan wat je nu kan kopen denk ik, (namaak)leer en dus geen dikke stof zoals modellen nu (denk ik) zit wel goed zo.
heb nu wel op goodlift deadliftschoenen besteld met dus heel dunne zool, binnekort daar dus mee deadliften en wie weet gewoon ook de rest, maar vind deze wel heel goed, hebben me ook gewoon 35euro gekostRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment