Tweet
Zou die bolle wel doen. Maar word een heel karwei denk ik
-
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)**** -
nee mijn schijt gym is dicht kut pasenOriginally posted by Iron Mind View PostWordt er nog beetje getraind of blijven we naar dit soort pic's kijken?
Dit topic volgooien met motivatieboosters, hehe
p.s. ik zou ook voor de handjob gaan.Comment
-
Het is morgen toch pas Pasen?Originally posted by Protasius View Post
Mijne is morgen ook dicht. Overmorgen is die maar 3 uur open."Straight outta gym"Comment
-
Mijne is alleen morgen dicht.
mzzl dat me vrouw nu een stang 80 kilo gewichten en sqaut/bp palen heeft
Comment
-
Diegene die nou hun training moeten missen vanwege Pasen.
Ik lig al 1 training voor op jullie qua schema
Beetje stoken voor het competitiegevoel
"Straight outta gym"Comment
-
ik heb ook gewoon getraind net
Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Haha ja ik heb ook gewoon getraind. En morgen ga ik maar een gym zoeken die gewoon open is. Dom gelul om met pasen dicht te gaan. Man man manBenchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
Ze proberen onze gains tegen te houden.Originally posted by LazarAngelov View Post
Niet te stoppen!"Straight outta gym"Comment
-
haha exact! The gain train is unstoppableOriginally posted by Iron Mind View Post heb net een sportschool gevonden in de buurt die open is. Happy me!
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
Een maat hebben die een homegym heeft is fijn, morgen gewoon trainen volgens de planningOriginally posted by Iron Mind View PostDiegene die nou hun training moeten missen vanwege Pasen.
Ik lig al 1 training voor op jullie qua schema
Beetje stoken voor het competitiegevoel
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Haha serieus maar ik besef door jullie nu pas dat het morgen pasen is, is voor mij een doorsnee dag en ga niet naar familie dus echt totaal niet aan gedacht
I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)Comment
-
If you fail to plan, you plan to fail
Wie z'n naam mag ik uitschreeuwen als ik reps eruit pers net zoals Lou.
Pumping Iron is de shit.
http://www.youtube.com/watch?v=hqY5woMdv4ALast edited by Iron Mind; 19-04-2014, 21:14."Straight outta gym"Comment
-
Als je er nog ooit tussenuit kunt komen na je klusje bedoel je he.Originally posted by Nocerino View Post
Enne laat je niet onderop leggen Nocie, je bent dan helemaal verdwenen.Comment
-
Gewoon lekker werken en kan daar gewoon trainen bitches
Een dag niet getraind...Comment
-
Even dat competitiegevoel blijven aanwakkeren, heren.
Dus hier is mijn huidige shape, bitches.
Ik zal maar geen trainingen over slaan of teveel junk pakken 
Last edited by Iron Mind; 27-04-2014, 09:57."Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...3 weken geleden
Comment