Tweet
Trainingen overslaan en junken ben ik een ster in! ��
-
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
-
Ik heb net de begin pics gezien.
als paar lui hun vp goed naar beneden krijgen wordt het spannende wedstrijd.
natty en niet natty door elkaar?
succes iedereen.Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Natty en niet natty nemen het allebei tegen elkaar op in deze contest ja
"Straight outta gym"Comment
-
Ga eens onder de zonnebank man, heb m'n zonnebril maar opgezet om naar je foto te kunnen kijken zo weerkaatst het hahah
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Hoeveel vp heb je ong?Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
niet natty wintOriginally posted by Iron Mind View PostNatty en niet natty nemen het allebei tegen elkaar op in deze contest jaComment
-
Val jij daar ook onder?Originally posted by RobinVM View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
-
was vergeten dat je amper energie heb door dat cutten XD pff maar het gaat de goede kant op lukt het bij de rest een beetje?
Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
net 4 dagen niet wezen trainen beetje ziekjes, morgen de sportschool weer in maar kan nou niet zeggen dat ik echt aan het cutten benOriginally posted by Wengstertje View Postwas vergeten dat je amper energie heb door dat cutten XD pff maar het gaat de goede kant op lukt het bij de rest een beetje?
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Hahah goed bezig, ben ook in cutting mode alleen wat meer massa he he he :P en PAK EEN ZONNEBANk pijn aan me ogen man
Een dag niet getraind...Comment
-
@ Wengster.
Bij mij gaat het prima, trainingen gaan prima. Komende 2 weken weer even metabolisme omhoog trappen en dan weer 6 weken cutten.
Ben verder zelf erg benieuwd wat ik de komende weken nog voor elkaar krijg
Als de rest even quote tegen wie ze praten. Heb het idee dat er 2-3 verschillende gesprekken door elkaar lopen
Succes ijzer broeders."Straight outta gym"Comment
-
image.jpgNog 2 maanden te gaanBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
nice gaat de goede kant op
Comment
-
ooohhh shit... ren naar de kast toe.. clen, t3 en ephadrine naar binnen werken snel snel Heb in 3 dagen al 2 x op de crosstrainer gestaan dus pas maar op jullie !
Een dag niet getraind...Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment