Tweet
Originally posted by frankey
View Post
-
je ziet wel @ the meet
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
-
Ik vind het ook wel weer mooi geweest met m'n cut, ga weer boven onderhoud zitten.. Op naar nieuwe kracht PRs zonder al te vet te worden
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Droge motherfucker hahaEen dag niet getraind...Comment
-
Thnx all
eerste cut dus ben nog wel een beetje zoekende hoe het nou allemaal precies moet ^^
hehe ja denk jullie zijn allemaal al geweestOriginally posted by Wengstertje View Post
hoe staat je rug erbij, als je wings wat meer eruit poppen ben je wel aardig klaar ^^ voor de rest netjes man word nog spannend =D
lekker bezig ook fitnessboerComment
-
thnx rug rug staat er ook goed bij maar was moeilijk te sprijden zeg maar als je een selfie maakt haha.Originally posted by Protasius View PostThnx all
eerste cut dus ben nog wel een beetje zoekende hoe het nou allemaal precies moet ^^
hehe ja denk jullie zijn allemaal al geweest
hoe staat je rug erbij, als je wings wat meer eruit poppen ben je wel aardig klaar ^^ voor de rest netjes man word nog spannend =D
lekker bezig ook fitnessboerBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
-
Oke dan kan ik ook niet achter blijven en foto's zuigen nog steeds
Last edited by frankey; 28-05-2014, 21:27.Een dag niet getraind...Comment
-
Dit is misschien wel de beste motivational-thread van heel bodynet
Comment
-
Comment
-
ik zou bijna ook een nieuwe update foto gaan plaatsen
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
ben je alweer aant cutten danOriginally posted by jobr View Postik zou bijna ook een nieuwe update foto gaan plaatsen
Comment
-
Nu net nog maar even snel koud 1 gemaakt en net wakker he vocht stuk minder (ben echt gevoelig voor schijt vocht) komt stuk beter tot zijn recht al zeg ik het zelf
Een dag niet getraind...Comment
-
je houd in ieder geval je camera al stil
netjes frank gaat hard!Comment
-
Dat scheelt behoorlijk frank niceComment
-
Ja he en RL nog stuk beter al zeg ik het zelf laat staan tijdens het trainen.... en camera stil houden met clen gaat top
Een dag niet getraind...Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...23 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment