Welke spiergroep train jij het liefst?

[Broes]

Even een leuke poll overgenomen van dbdd.

Welke spiergroep train jij het liefst? Ik weet dat er velen graag antwoorden met 'ik train ze allemaal even graag' maar probeer toch eens een keuze te maken!

®Big T.

Weet niet of het hier al is gepost, ik heb gezocht maar kon geen topic vinden.

Is er wel ergens één, delete deze dan maar en wijs me maar op het andere topic.

[Braaaii]

Het liefst mijn borst. Waarom: lekkere oefeningen en ik vind het gewoon een goed gevoel geven als je borst na het trainen wat opgezet is van het trainen.

[Been]

Opverzoek van de TS.

[Been]

Open en verplaatst dan maar

[Been]

Ook nog even ontipc ik heb voor schouders gekozen

[ijzer]

Borst, rug, benen.

[Broes]

Ik twijfel tussen Schouders en Borst.

Mijn schouders groeien goed, wat leuk is en mijn Borst, tja.. lastig bij mij, dus daarom ook wel interessant. Ben altijd heel trots als ze 'vol' zijn en opgepompt voelen

Ik stem daarom dus toch maar voor schouders.

[Kaluro]

Schouders en quads

Quads omdat dat de echte zware oefeningen/workouts zijn

Schouders omdat dat verreweg mn sterkste spiergroep is

[sakurakilla]

in volgorde

benen (quads, hamstrings, kuiten) omdat ik onwijs een kick krijg van de pijn
Rug
schouders
borst
armen (omdat het zo saaai is)

[IJsBlok]

Ik heb voor buik gekozen want ja vind heerlijk als ik thuis kom en op de bank plof en dan mijn buikspieren voel maar groeien doen ze niet echt

[punani]

rug
benen
armen
schouders
borst

ps: sak spierpijn in de lats??

[de sterkste ophaler]

Borst (degenen die de hele 200 kg bankdrukken discussie heeft gevolgt snapt weldat ik voor deze spiergroep ga!) direct gevolgd door schouders en bi-triceps. Rug en benen heb ik een hekel aan om te moeten trainen..maar ik doe het uiteraard wel.

[sakurakilla]

rug
benen
armen
schouders
borst

ps: sak spierpijn in de lats??

nee me biceps voel ik voornamelijk.. ik stond op ik dacht DAMN me aremen
zodra ik een curl maak spierpijn te erg!!

ik kon in de avond niet stilzitten en ben dus weer richting de gym gegaan
trapz getraind..

en je witl niet weten hoe ik me nu voel...schouders pijn (hahaah) biceps, en JAH ME LATS!!!!! + trapz ... maar dit gevoel is onwijs lekker

heb ook nog naeffect van beentraining die ik maandag gedaan had
Toen we gisteren omhoog moesten loepen voelde ik het wel en nogsteeds heb ik las ervan

[GeneralIx]

Rug
Schouders
Benen
Borst
Armen

[el oso]

Quads
Rug
Hams
Kuiten
Triceps
Borst
Biceps
Schouders
Buik