Tweet
Originally posted by Falstyr
View Post
keertje trainen ??
-
waar die legg press is, ik kan het bij fitness first lijnbaan doen, fitness first almere en klaverstede schiedam.. daar ga ik meestal als ik die linear leg press wil doen
keertje trainen ??
-
Dat wordt de lijnbaan dan. 20mins met trein en ben dan in centrum van R'dam en dan stukje lopen. Of bedoel je daar niet :P
Weer eens trainen met leg press en leg extention lijkt me wel wat. Is al weer lang geleden
Comment
-
moet ik ff wat voor je regelen om je daar naar binnen te smokkelen geheheOriginally posted by Falstyr View PostDat wordt de lijnbaan dan. 20mins met trein en ben dan in centrum van R'dam en dan stukje lopen. Of bedoel je daar niet :P
Weer eens trainen met leg press en leg extention lijkt me wel wat. Is al weer lang geleden
dont worry ik regel wel watComment
-
Huur gewoon je zaaltje dikke."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Als de losse les redelijk geprijsd is doe ik er ook niet moeilijk over.
Zie dat hij op zaterdag tot laat open is. Dat zou ideaal zijn ergens rond de middag 13:00 ofzo. Doe ik wel net alsof je mijn PT bent. Een PT voor ene PT
Comment
-
ik zeg toch ook niet dat ik het wel kanOriginally posted by Poseidon View Postzeur dan gewoon niet
just kidding, voor bb-en is het wel interessanter dieper te gaan, de beweging zo perfect mogelijk te gaan uitvoeren maar om je kracht op te drijven steekt dat zo nauw niet wil daarvoor niet zeggen dat je het niet goed moet doen
probeer jij eens 8setten zwaar te squatten en kijk hoe diep je nog komt op je laatste sets je zult zien dat je er ook niet komt
hoe kan dat nou? dat scheelt 60 kg, dan wil ik wel is weten hoe hij bankdrukte?Originally posted by onderhandelen View PostMijn idee. +1
Op de sportschool ook zn soort gast, weegt 70 kg.....bankdrukt 130 kg.
Tot i m goed ging doen, toen was 70 kg te zwaar
Ik doe t je igg niet na sakurakillaOwner of the Iron Playground.Comment
-
blijft 60kg over ja,
lijkt me sterk overigens160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Met 40 man om zich heen.Originally posted by jordy View Postik zeg toch ook niet dat ik het wel kan
hoe kan dat nou? dat scheelt 60 kg, dan wil ik wel is weten hoe hij bankdrukte?Comment
-
van hetzelfde formaat die gelijk een deadlift deden?Originally posted by Nex- View Post
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
Pittig zieke leggpress. goed manStatus:bulkingComment
-
Tot hoeveel kg ging die extension machine?Comment
-
-
kijk kijk kijk hij doet het ook niet...en hij zegt ook thank god for pure natural strenght lolOriginally posted by Falstyr View PostZo en nu met je knieen verder naar je borst voor het echhie
1045kg
YouTube - Ronnie Coleman - 2300 lbs Leg Press *Clear Quality*Comment
-
wtf, respect ouwe :PWat ben ik een spetter
Comment
-
Vooral die natural trenght doet het hem. Maar met zulke benen kun je ook niet verder met je knieen. Dus geen smoesjes voor jouwOriginally posted by sakurakilla View Post
Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...11 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...12 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...16 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment