Oh My God!!!!!

[sakurakilla]

Waar ergens train je?
Ik wil ook weer eens leg pressen...maar dan in een comfortabel stoeltje

waar die legg press is, ik kan het bij fitness first lijnbaan doen, fitness first almere en klaverstede schiedam.. daar ga ik meestal als ik die linear leg press wil doen

keertje trainen ??

[Falstyr]

Dat wordt de lijnbaan dan. 20mins met trein en ben dan in centrum van R'dam en dan stukje lopen. Of bedoel je daar niet :P

Weer eens trainen met leg press en leg extention lijkt me wel wat. Is al weer lang geleden

[sakurakilla]

Dat wordt de lijnbaan dan. 20mins met trein en ben dan in centrum van R'dam en dan stukje lopen. Of bedoel je daar niet :P

Weer eens trainen met leg press en leg extention lijkt me wel wat. Is al weer lang geleden

moet ik ff wat voor je regelen om je daar naar binnen te smokkelen gehehe
dont worry ik regel wel wat

[GeneralIx]

Huur gewoon je zaaltje dikke.

[Falstyr]

Als de losse les redelijk geprijsd is doe ik er ook niet moeilijk over.

Zie dat hij op zaterdag tot laat open is. Dat zou ideaal zijn ergens rond de middag 13:00 ofzo. Doe ik wel net alsof je mijn PT bent. Een PT voor ene PT

[jordy]

zeur dan gewoon niet
just kidding, voor bb-en is het wel interessanter dieper te gaan, de beweging zo perfect mogelijk te gaan uitvoeren maar om je kracht op te drijven steekt dat zo nauw niet wil daarvoor niet zeggen dat je het niet goed moet doen

probeer jij eens 8setten zwaar te squatten en kijk hoe diep je nog komt op je laatste sets je zult zien dat je er ook niet komt

ik zeg toch ook niet dat ik het wel kan

Mijn idee. +1

Op de sportschool ook zn soort gast, weegt 70 kg.....bankdrukt 130 kg.

Tot i m goed ging doen, toen was 70 kg te zwaar

Ik doe t je igg niet na sakurakilla

hoe kan dat nou? dat scheelt 60 kg, dan wil ik wel is weten hoe hij bankdrukte?

[bodybuildr1990]

blijft 60kg over ja,
lijkt me sterk overigens

[Nex-]

ik zeg toch ook niet dat ik het wel kan



hoe kan dat nou? dat scheelt 60 kg, dan wil ik wel is weten hoe hij bankdrukte?

Met 40 man om zich heen.

[bruce]

Met 40 man om zich heen.

van hetzelfde formaat die gelijk een deadlift deden?

[boksertje]

Pittig zieke leggpress. goed man

[Snyder]

Tot hoeveel kg ging die extension machine?

[sakurakilla]

Tot hoeveel kg ging die extension machine?

als ik me niet vergis tot 135kg

[sakurakilla]

Zo en nu met je knieen verder naar je borst voor het echhie

kijk kijk kijk hij doet het ook niet...en hij zegt ook thank god for pure natural strenght lol

1045kg
YouTube - Ronnie Coleman - 2300 lbs Leg Press *Clear Quality*

[cybersul]

wtf, respect ouwe :P

[Falstyr]

kijk kijk kijk hij doet het ook niet...en hij zegt ook thank god for pure natural strenght lol

Vooral die natural trenght doet het hem. Maar met zulke benen kun je ook niet verder met je knieen. Dus geen smoesjes voor jouw