Tweet
Net een foto shoot gehad op de fitniss voor hun magazine.
Daarna nog even 3,5 uur an het trainen geweest.
Daarna nog even 3,5 uur an het trainen geweest.
-
Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
-
Zometeen trainen, dan een terrasje pakken kijken hoe andere mensen bier drinken terwijl ik geniet van mijn spa blauw en op tijd naar bed want morgen is het tijd voor Extrema Outdoor!
“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
stofzuigen -.-Comment
-
Originally posted by Rob-1984 View Post
Hmm zal wel met shirt aangeweest zijn als je 3.5 uur traint op een dag?
Comment
-
was opvouwen bureau etc opruimen :S pff wat ene zure avond indeling
Comment
-
bij de foto shoot waren de meeste wel met shirt aan ja op een paar naar.Originally posted by melvinafca View PostHmm zal wel met shirt aangeweest zijn als je 3.5 uur traint op een dag?
Training hoe dan ook met shirt aan
Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???Comment
-
Haha, wat heb je allemaal in die 3,5 uur gedaan dan? Kwartier rust tussen elke oefening ofzo of gelijk schema van de hele week effe gepakt?:PComment
-
Ooit gehoord van cortisol?Originally posted by Rob-1984 View Post
Daarnaast hoor je als je goed traint eigenlijk ook na 60-75 minuten echt leeg te zijn, maar goed.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Originally posted by Roy P View PostOoit gehoord van cortisol?
Daarnaast hoor je als je goed traint eigenlijk ook na 60-75 minuten echt leeg te zijn, maar goed.
maar alle lichte gewichten verplaatsen door de sportschool
is denk ik zijn work-out
soms train ik 1,5 uur maar dan ist echt afgelopen...Comment
-
werken van 5 tot 3Calisthenics / Street workoutComment
-
Heb je goed geraden borst en rug heb ik dubbele training gedaan.Originally posted by melvinafca View Post
en vervolgens nog even benen biceps triceps.
Was ook niet helemaal mijn bedoeling om dat te doen maar toen ik weg ging kwam ik een vriend tegen die moest nog beginnen en vroeg of ik met heb mee wilde doen. dus ach dan doe je dat maar :PAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???Comment
-
Originally posted by skitzo6 View Postmaar alle lichte gewichten verplaatsen door de sportschool is denk ik zijn work-out
soms train ik 1,5 uur maar dan ist echt afgelopen...
Ik weet niet maar voor iemand die 2 maanden aan het trainen is. denk ik dat ik de gewichten nog best hoog pak vriend.
Bench press: 80 kilo
Inline dumbell chest press: 32 kilo per hand <-- zie dit de meeste niet doen naar 2 maanden
Lat pull down: 90 kilo
Arm Curl dumbell: 24 kilo
Dit zijn zomaar even wat voorbeelden. met deze gewichten haal ik 5 sets van 8
weet niet hoeveel sets jullie normaal maken maar ik denk dat de meeste er maar 3 maken.
Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???Comment
-
Heel de dag met Luna spelen, maar toch tussendoor een uurtje trainen. Denk rond 14.00u.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
zo van 3 tot 12 werken..klote ah distributie tijden weersq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment