Jouw ochtendrituelen

[Beaudien]

even checken of ma echt al wakker is geworden door wat provocerende rockteksten te bleren. hoor ik goedkeurend ''naar school mafkees!'' dan kan ik gaan.

[SpuitJunkie]

weekends meestal lekker ochtend sex met me vriendin heerlijk knuffelen, daarna samen het douch in en gezellig ontbijten

[scoobydoo]

misschien even xnxx

Vóór schooltijd?

[acmilan]

Wekker gaat om 05.45uur en om 6uur sta ik dan uiteindelijk op. Onder de douche en naar wc, kleren aan dan naar de keuken, een kommetje havermout met melk gevolgd door een pilletje omega 3. Dan naar het werk rond 7uur eerste eiwit shake en dan is de dag vertrokken...

[gameface]

overgevoelig voor koffie..hmmmmm

Ik drink ong. 12 koppen per dag en soms nog tot 22:00 ...

Ik slaap als een roos...

nadeel is dat het mij niet meer oppep voor een training ofzo..

Tja..werken in de bouw is koffie zuipen he...en geen slappe bakken..

Cafeine is verslavend spul en jouw lichaam went eraan. Je hebt steeds meer nodig voor hetzelfde effect. Ik drink zelf bijna nooit iets met caffeine.

Je kan beter ff gaan afkicken vriend.. ookal word dit zooo zwaar.

[nibor76nl]

Cafeine is verslavend spul en jouw lichaam went eraan. Je hebt steeds meer nodig voor hetzelfde effect. Ik drink zelf bijna nooit iets met caffeine.

Je kan beter ff gaan afkicken vriend.. ookal word dit zooo zwaar.

Ik ben al aan het minderen hoor..
Ik drink dan wat water..

Ook heb ik het aantal klontjes suiker al naar beneden gebracht.

Koffie..bier.. en roken (blowen).. dat was jaren mijn dagelijkse omgeving..

Nu ik weer train merk ik dat ik beter op mijn eten en drinken let..
Stap voor stap gaat het wel goed komen hoor..

Ik drink al geen bier meer..minder koffie.. blowen al 1 jaar mee gestopt!!

[Iron Mind]

Ik ben al aan het minderen hoor..
Ik drink dan wat water..

Ik weet niet of jouw fatburner cafeine bevat, maar zou dat misschien ook geen betere resultaten opleveren als je lichaam minder vaak cafeine binnen krijgt en je er dus minder gewendt aan zou raken..? Of zou hoe meer cafeine hoe beter je vetverbranding worden..

[nibor76nl]

Ik weet niet of jouw fatburner cafeine bevat, maar zou dat misschien ook geen betere resultaten opleveren als je lichaam minder vaak cafeine binnen krijgt en je er dus minder gewendt aan zou raken..? Of zou hoe meer cafeine hoe beter je vetverbranding worden..

Er zit geen cafeine in mijn fatburner..

Een beetje cafeine voor de cardio helpt wel iets om vet te verbranden dacht ik..

Terwijl ik dit schrijf neem ik een slok koffie...

[bruce]

het eerste wat ik elke dag binnenkrijg is een suikervrije redbull. (goedkoop merk AH)
later the day steeds paar boterhammetjes en drinken en wat fruit. ben echt slecht met mn voeding opt moment. (ging zo goed)

[Beaudien]

Foei Bruce! *kijkt streng*

[Viranelly]

pissen

whey + water drinken

douchen

koffie zetten + fruit snijden + brinta in de magnetron gooien

terwijl de magnetron loopt doe ik rek en strek oefeningen

en mijn ontbijt eet ik op achter de computer

[onderhandelen]

Toch wel een grappig zo'n gejat van topic van fok forum

Niemand die dit is opgevallen

Mijn ochtendritueel:
Om 5 voor half 8 gaat de wekker. Tot kwart voor 8 blijf ik nog even lekker liggen in m'n warme bedje, waarna ik in mijn badjas naar de douche loop, de hete douchekraan aan doe, effe ga plassen op de wc en dan onder de douche jump. Afdrogen, make-up opdoen, aankleden, en dan sinaasappels uitpersen. Dit drink ik op, en dan pak ik m'n sleutels, doe m'n jas aan en ga naar m'n werk.
Dus 07:45 eruit, om 08:10 sta ik buiten.


Wat is jouw ochtendritueel?

[Beaudien]

Niemand die dit is opgevallen

Ach, ik kijk bij jou nu eenmaal nergens meer van op.

[onderhandelen]

Ach, ik kijk bij jou nu eenmaal nergens meer van op.

Sssst Beaudien, dat wij wel eens een paren-/swingersclub bezoeken wil nog niet zeggen dat ik make up op doe.

[Iron Mind]

Sssst Beaudien, dat wij wel eens een paren-/swingersclub bezoeken wil nog niet zeggen dat ik make up op doe.

Haha alleen in de weekenden zeker?