voor dat fysiek 1 push-up per week...
Hoe lang voor dit lichaam
Collapse
X
-
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
Comment
-
-
90% van bodynet kan hier een puntje aan zuigen.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by Kevster View Post
90% van bodynet kan hier een puntje aan zuigen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Kojak je komt ook echt met foto's van jaren terug, vooral die laatste dat hij iets onder zn arm heeft.. toen speelde hij onderhand nog bij sporting. Buiten het feit dat deze niet echt recent zijn verschillen de drie foto's die je gepost hebt onderling ook nog eens, welke van de drie bedoel je nu en bedoel je ook inderdaad dit fysiek en niet zn recente fysiek?
Comment
-
Originally posted by Race_monster View PostHoe kunnen wij weten hoe lang je er voor moet trainen? Misschien ben jij een vetzak van 160kg. Dan kost het gewoon meer tijd.
Voor zijn lichaam moet je wel flink bulken zo'n 9maanden. Ongeveer 3 kcal per dag. In de cut fase (ongeveer 3 maanden) je lichaamsgewicht met 89% verlagen. Dan kom je in de buurt.
Originally posted by Viranelly View PostCristiano Ronaldo weegt op dit moment 84 kg met een lengte van 186 cm
die jongen doet al jaren niets anders dan trainen met de beste mensen om zich heen
zo'n droog en afgetraind fysiek gaat je dus een hoop tijd kosten.
Originally posted by Desh View PostIk vind christiano zo onaantrekelijk hij lijkt op een baby
Originally posted by bekjam View PostYep fysiek van een 12 jarig schoolmeisje inderdaad die nog geen borst vorming heeft.
Originally posted by bruce View Postik wil niet aan zn puntje zuigen. wil wel zn vet %
zit wat paintshop in enzo, maar ziet ur wel goed uit ja.
overigens.... hij is zo'n miet als de tering, dus body zegt ook niet alles.
Originally posted by Len025 View PostKojak je komt ook echt met foto's van jaren terug, vooral die laatste dat hij iets onder zn arm heeft.. toen speelde hij onderhand nog bij sporting. Buiten het feit dat deze niet echt recent zijn verschillen de drie foto's die je gepost hebt onderling ook nog eens, welke van de drie bedoel je nu en bedoel je ook inderdaad dit fysiek en niet zn recente fysiek?
Originally posted by FlorisPL View PostZeker, het is echt een beest.
Denk wel zo'n 7 a 8 jaar training, ook om je massa te houden en zo droog komen te staan. Naturel lastig te doen, creatine kuurtje ofzo met wat anabolen poeders.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment