Ff serieus nu. Met een goed voedingsschema. Je kunt gerust whey eiwit shakes nemen. En natuurlijk een goede trainingsschema. Dan denk ik wel dat dit in 2 a 3 jaar te doen is. Dan natuurlijk wel jaren lang door blijven trainen om zo een fysiek te behouden.
Hoe lang voor dit lichaam
Collapse
X
-
op 0:45, die vleugels zijn ziek hoor:
YouTube - Cristiano Ronaldo joining Portugal National Team (EXCULSIVE NikeFootballPortugal) Part2/2
Comment
-
Originally posted by Race_monster View PostFf serieus nu. Met een goed voedingsschema. Je kunt gerust whey eiwit shakes nemen. En natuurlijk een goede trainingsschema. Dan denk ik wel dat dit in 2 a 3 jaar te doen is. Dan natuurlijk wel jaren lang door blijven trainen om zo een fysiek te behouden.
2 a 3 jaartjes dus.. moet wel lukken tochsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
Originally posted by Viranelly View Postop 0:45, die vleugels zijn ziek hoor:
YouTube - Cristiano Ronaldo joining Portugal National Team (EXCULSIVE NikeFootballPortugal) Part2/2On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
-
Allemaal leuk en aardig die grappen, maar hij is samen met Messi gewoon de beste voetballer van de wereld. Tuurlijk, hij heeft zo ze maniertjes, maar je moet wel gewoon respect hebben voor die gast. Je moet er gewoon keihard voor werken, hoeveel talent je ook hebt..
En hij heeft van nature minder talent dan messi, dat maakt het alleen maar nog respectabeler.
En over zijn fysiek: misschien heeft hij niet het fysiek waar echte BB'ers naar streven, maar ik denk dat hij een veel beter fysiek heeft dan menig persoon op dit forum..Failure is your friend
Comment
-
Originally posted by El Magico View PostAllemaal leuk en aardig die grappen, maar hij is samen met Messi gewoon de beste voetballer van de wereld. Tuurlijk, hij heeft zo ze maniertjes, maar je moet wel gewoon respect hebben voor die gast. Je moet er gewoon keihard voor werken, hoeveel talent je ook hebt..
En hij heeft van nature minder talent dan messi, dat maakt het alleen maar nog respectabeler.
En over zijn fysiek: misschien heeft hij niet het fysiek waar echte BB'ers naar streven, maar ik denk dat hij een veel beter fysiek heeft dan menig persoon op dit forum..sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
Originally posted by kojak View Postthanks hier heb ik wat aan.. al dat getrol wordt je toch niet goed van.
2 a 3 jaartjes dus.. moet wel lukken toch
ja tochSquat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
door enroutechnologies
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.-
Kanaal: Even voorstellen...
1 day ago -
door awinash62To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
-
Kanaal: Trainingsschema's
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door harryjkevin0Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
door ShuconaRodShuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door MillerTilanBreng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
door harryjkevin0Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment