Itunes is idd extreeeeeeeeeeeeeem kut
Om moe van te worden
Collapse
X
-
waar of niet waar?
Ik hoor van sommigen dat dit goed is: Maandag bijvoorbeeld benen borst en biceps trainen en dan dinsdag triceps schouders en buik en dan woensdag rust en dan weer 2 dagen zoals maandag en dinsdag. Klopt dat of is het gewoon beter om elke keer als je gaat sporten alle spiergroepen in een keer traint?
Comment
-
Originally posted by Kickbokser87 View PostIk hoor van sommigen dat dit goed is: Maandag bijvoorbeeld benen borst en biceps trainen en dan dinsdag triceps schouders en buik en dan woensdag rust en dan weer 2 dagen zoals maandag en dinsdag. Klopt dat of is het gewoon beter om elke keer als je gaat sporten alle spiergroepen in een keer traint?Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
-
Ik word moe van functionele kracht.
De grootste bullshit die er is.
Hoezo:
functionele kracht is ofwel goed zijn in verschillende disciplines.
Daar is niets mis mee, maar iemand die zich specialiseert in 1 discipline zal op hoog niveau beter zijn. Hoe definieer je dat dan. Dat is toch ook functioneel. Maar je kan het dan niet met mekaar vergelijken.
En dit is een bedoeling van functionele kracht (algemene maatstaaf).
Ofwel is het kracht die nuttig is in het alledaags leven. Dan halen ze meestal pull-ups, lopen en dergelijke aan.
Hmm, ik weet nog vorige week toen ik voor men leven moest lopen omdat ik anders dood ging en toen ineens 10 pull-ups moest doen. /sarcasm
Kracht is niet nuttig, allé, toch wel. Het is nuttig en kan wel eens handig zijn. Maar het is niet noodzakelijk. Geluk heeft niets te maken met kracht, geld verdienen ook niet.
Ik heb nog nooit moeten lopen voor men leven, of een pull-up moeten doen of ik ging dood.
Voor je conditie en dergelijke wel mooi. Of als je in een rampensituatie terecht komt kan het ook wel handig zijn. Mar dit is niet alledaags leven.
/don't actually care, just boredLast edited by axel1994; 28-01-2013, 14:20.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~
Comment
-
Functionele kracht is een gigantische biceps hebben: Heel functioneel omdat je daarmee de vrouwtjes aantrekt, zo je paringskansen vergroot, en je dus meer genen kunt doorgeven.
Owja, en als je functionele kracht nodig hebt, moet je strongman worden. Bierpullen en wasmachines verplaatsen als krachtmeting komt naar mijn mening veel vaker voor in het dagelijks leven dan een snatch.Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment