ojawel patrciaa dat red jij heus wel als ik er onder lig
De mens is slap,omdat hij slap denkt!
Collapse
X
-
Bestaat supermama?
"Ieder mens is veel sterker dan hij of zij denkt." "Alleen onder extreme omstandigheden kunnen we al onze spierkracht benutten." Wat te denken van het volgende krantenbericht: "Moeder (60 kg) tilt auto (1200 kg) op nadat haar 3 jarig dochtertje bij het parkeren van de auto in de garage onder een wiel was komen te liggen." Tsjakka!!!
Veel mensen hebben het idee, dat we onder normale (sport)omstandigheden maar een deel van onze spierkracht kunnen benutten. Volgens deze mensen is dat maar goed ook. Immers, indien we al onze spierkracht zouden kunnen gebruiken, zou er een grote kans zijn dat we onze spieren en pezen zouden beschadigen... Met andere woorden: ieder mens zou een grote reserve aan spierkracht bezitten, die alleen onder extreme omstandigheden zou kunnen worden aangewend. Klopt dit idee met de door middel van wetenschappelijk onderzoek verkregen feiten?
Elektrostimulatie
Bij de FBW wordt veel gebruik gemaakt van elektrostimulatie. Dit is een techniek om door middel van stroompulsen een spier te laten aanspannen buiten de wil van de proefpersoon om. Door een nauwkeurige instelling van de stroomsterkte en de frequentie waarmee de stroompulsen, via op de huid geplakte elektroden aan spieren worden toegediend, kan ervoor gezorgd worden dat spieren echt maximaal aanspannen. Bovendien wordt met verschillende apparaten voor verschillende spieren (b.v. spieren van het bovenbeen, de arm en de duim) de geleverde spierkracht heel nauwkeurig gemeten. Op deze manier is de met behulp van elektrostimulatie bepaalde maximale spierkracht vergeleken met wat proefpersonen zelf maximaal aan statische kracht konden leveren. Wat bleek? Gezonde ongetrainde proefpersonen kunnen na een beetje oefenen 95 tot 100% van hun spierkrachtcapaciteit gebruiken zonder dat daarbij beschadigingen aan spieren en pezen optreden.
Dus supermama bestaat niet... of toch wel?
Supermama heeft bij het optillen van bovenvermelde auto natuurlijk gebruik gemaakt van heel veel verschillende spieren tegelijk in armen, benen en rug. De meeste mensen kunnen weliswaar één spiergroep (b.v. de strekkers van één bovenbeen) maximaal aanspannen, maar het blijkt veel moeilijker om veel verschillende spiergroepen tegelijkertijd maximaal aan te spannen. Uit onderzoek is namelijk ook gebleken dat ongetrainde mensen als ze met hun hele lichaam kracht moeten leveren wel degelijk nog bepaalde reserves hebben, die mogelijk onder stressvolle omstandigheden pas echt helemaal gebruikt kunnen worden.
Dus supermama bestaat toch? Nee, in elk geval niet in deze context. Het is namelijk zo dat zelfs onder extreem stressvolle omstandigheden (je dochter onder het wiel van een auto) de dikte van de spieren uiteindelijk bepaalt hoe sterk je bent. Daarom lijkt het onmogelijk dat een moeder die slechts 60 kg weegt en dus geen dikke sterke spieren kan hebben, in staat zal zijn om een auto op te tillen... zonder van een krik gebruik te maken.
Spierfunctieonderzoek (lijn TB1: (Patho)fysiologie en mechanica van het menselijk prestatievermogen)DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostDat is anders,... met mijn lengte wordt dat dan eerder een overhead squat
En als ik eerlijk ben of moet zijn, is dat niet alleen voor de krassen op de bodem van de auto tijdens het gebruik van.
Het geeft je auto ook weer n speciaal soort van opwaardering.
Comment
-
Originally posted by rainman View PostBestaat supermama? "Ieder mens is veel sterker dan hij of zij denkt." "Alleen onder extreme omstandigheden kunnen we al onze spierkracht benutten." Wat te denken van het volgende krantenbericht: "Moeder (60 kg) tilt auto (1200 kg) op nadat haar 3 jarig dochtertje bij het parkeren van de auto in de garage onder een wiel was komen te liggen." Tsjakka!!!
Veel mensen hebben het idee, dat we onder normale (sport)omstandigheden maar een deel van onze spierkracht kunnen benutten. Volgens deze mensen is dat maar goed ook. Immers, indien we al onze spierkracht zouden kunnen gebruiken, zou er een grote kans zijn dat we onze spieren en pezen zouden beschadigen... Met andere woorden: ieder mens zou een grote reserve aan spierkracht bezitten, die alleen onder extreme omstandigheden zou kunnen worden aangewend. Klopt dit idee met de door middel van wetenschappelijk onderzoek verkregen feiten?
Elektrostimulatie
Bij de FBW wordt veel gebruik gemaakt van elektrostimulatie. Dit is een techniek om door middel van stroompulsen een spier te laten aanspannen buiten de wil van de proefpersoon om. Door een nauwkeurige instelling van de stroomsterkte en de frequentie waarmee de stroompulsen, via op de huid geplakte elektroden aan spieren worden toegediend, kan ervoor gezorgd worden dat spieren echt maximaal aanspannen. Bovendien wordt met verschillende apparaten voor verschillende spieren (b.v. spieren van het bovenbeen, de arm en de duim) de geleverde spierkracht heel nauwkeurig gemeten. Op deze manier is de met behulp van elektrostimulatie bepaalde maximale spierkracht vergeleken met wat proefpersonen zelf maximaal aan statische kracht konden leveren. Wat bleek? Gezonde ongetrainde proefpersonen kunnen na een beetje oefenen 95 tot 100% van hun spierkrachtcapaciteit gebruiken zonder dat daarbij beschadigingen aan spieren en pezen optreden.
Dus supermama bestaat niet... of toch wel?
Supermama heeft bij het optillen van bovenvermelde auto natuurlijk gebruik gemaakt van heel veel verschillende spieren tegelijk in armen, benen en rug. De meeste mensen kunnen weliswaar één spiergroep (b.v. de strekkers van één bovenbeen) maximaal aanspannen, maar het blijkt veel moeilijker om veel verschillende spiergroepen tegelijkertijd maximaal aan te spannen. Uit onderzoek is namelijk ook gebleken dat ongetrainde mensen als ze met hun hele lichaam kracht moeten leveren wel degelijk nog bepaalde reserves hebben, die mogelijk onder stressvolle omstandigheden pas echt helemaal gebruikt kunnen worden.
Dus supermama bestaat toch? Nee, in elk geval niet in deze context. Het is namelijk zo dat zelfs onder extreem stressvolle omstandigheden (je dochter onder het wiel van een auto) de dikte van de spieren uiteindelijk bepaalt hoe sterk je bent. Daarom lijkt het onmogelijk dat een moeder die slechts 60 kg weegt en dus geen dikke sterke spieren kan hebben, in staat zal zijn om een auto op te tillen... zonder van een krik gebruik te maken.
Spierfunctieonderzoek (lijn TB1: (Patho)fysiologie en mechanica van het menselijk prestatievermogen)
Punt was dat mensen onder extreme situaties sterker zijn, en dat die kracht wel ergens vandaan moet komen. En jouw tekst zegt eigenlijk hetzelfdePassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by knulletje01 View PostNou als ik dan toch moest kiezen, had ik liever n Patriciaaa in de kofferbak liggen naast het reservewiel dan n krik.
En als ik eerlijk ben of moet zijn, is dat niet alleen voor de krassen op de bodem van de auto tijdens het gebruik van.
Het geeft je auto ook weer n speciaal soort van opwaardering.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by resike View PostAuto optillen.. dat is ook lekker duidelijk. Wat voor auto? helemaal, een zijkant of alleen een wiel. 1 wiel van een kleine auto optillen is namelijk totaal niet moeilijk. En dat word dan gelijk vertaald naar, een vrouw tilt auto op om haar kind te redden.
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostAls er wordt gezegd dat iets onmogelijk is, dan hoeft er altijd maar 1 voorbeeld te zijn die het tegendeel bewijst
Punt was dat mensen onder extreme situaties sterker zijn, en dat die kracht wel ergens vandaan moet komen. En jouw tekst zegt eigenlijk hetzelfde
Het is ook geen defenitieve conclusie die naar voren komt uit het onderzoek.
Er staat ook"het lijkt onmogelijk"in plaats van "het is onmogelijk".DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by knulletje01 View PostNou als ik dan toch moest kiezen, had ik liever n Patriciaaa in de kofferbak liggen naast het reservewiel dan n krik.
En als ik eerlijk ben of moet zijn, is dat niet alleen voor de krassen op de bodem van de auto tijdens het gebruik van.
Het geeft je auto ook weer n speciaal soort van opwaardering.
Zie je patries je kan beter voor mij kiezen
Comment
-
Originally posted by quibus View PostIn de kofferbak om dan heel rap naar huis te rijden of wou je haar daar laten liggen haha.
Zie je patries je kan beter voor mij kiezen
Waarom zou ik dan rap naar huis rijden? Loopt mn krikje anders de kofferbak uit?
En ja, ze kan beter voor jou kiezen. Mits je niet teveel lek rijd whaaaahahaha.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment