nesset 3 weeks out
Collapse
X
-
Originally posted by Riki View PostMassa, weinig vorm, niet de beste genen. Niet mijn type fysiek, beetje Cutlerachtig, is denk ik ook niet een lange gast. Maar voor ons kikkerlandje wel topkwaliteit.
Grtz
hij is 1,75, het is mijn sportschool eigenaar op moment wel nederlands beste. eind deze maand gaat hij naar amerika de iron man doen. Welkom op de website van Attila's Gym
Comment
-
Originally posted by Been View PostZiet er echt wel bruut uit damn.
Wat zijn ze stat's?
Mis alleen nog de ABS.
ik zal morgen wel ff meer info vragen zie hem elke dag dus, maar in echt is hij nog veel bruter echt vreselijk vooral die biceps heb vele biceps gezien maar deze zijn echt uit zonderlijk.
Comment
-
Originally posted by baricade View Postik zal morgen wel ff meer info vragen zie hem elke dag dus, maar in echt is hij nog veel bruter echt vreselijk vooral die biceps heb vele biceps gezien maar deze zijn echt uit zonderlijk.
OT: zeer goede fysiek... Zal mij benieuwen of hij internationaal nog verder kan komen!Trainingslog Farmboy:
Comment
-
-
Originally posted by baricade View Postja ik train bij zijn gym in wierden.
Ik kom er regelmatig langs, maar ik train er zelf niet.
Op de contest foto's vind ik hem weinig onderdoen voor de absolute top. Wie weet kan hij de stap nog eens echt maken.Trainingslog Farmboy:
Comment
-
Originally posted by Farmboy View Postlijkt me mooi om daar te trainen ofniet?
Ik kom er regelmatig langs, maar ik train er zelf niet.
Op de contest foto's vind ik hem weinig onderdoen voor de absolute top. Wie weet kan hij de stap nog eens echt maken.
zeker mooi om te trainen en heeft er veel verstand van.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment