Tweet
damm en dan nog denken dat dit real is
-
-
Kan de originele Marcus Ruhl wel bewonderen om zijn massa...hij is echt groter dan grootst...en tja we zoeken niet allemaal ons hoofd zelf uit..
Comment
-
Mwoa..massa zegt ook niet alles. Ik vind het niet zo knap om jezelf op te blazen...niet met AS of met fotoshop. En ik blijf het een lelijke muppet vindenOriginally posted by blackwood View PostKan de originele Marcus Ruhl wel bewonderen om zijn massa...hij is echt groter dan grootst...en tja we zoeken niet allemaal ons hoofd zelf uit..
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
yo hardcore is weer een beetje back nogsteeds met veel passie voor fitness :P maaruh ontopic.. ik doe altijd zo diep hoor allen 20kg ofzo daarnietvan XDon the road to get huge
Comment
-
wel erg nep :Pone goal: power and massComment
-
lol wtf stond hier erst niet een plaatje van arnold die iets van squaten ofzo deed ? anders is het verkeerde post :Originally posted by hardcoremenneke View Post
*Ah ik zie het al is de topic hieronderLast edited by hardcoremenneke; 25-01-2008, 10:43.on the road to get hugeComment
-
photoshop zo ver is duidelijk.. ookal zou dit echt zijn stel je voor dat je zo iemand snachts tegen komt
Comment
-
Iemand had hem moeten vertellen dat ie zijn aardappel moest poffen en niet zich zelf!
Geniet, en drink met maten!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment