BB's road to the JBC 2016

[emielos]

Hoevaak in de week neem je die mela?

Je moet niet krijgen dat je helemaal niet kan slapen zonder dat je dat spul gebruikt, is tamelijk ongezond.

Hoe komt het dat je niet kan slapen? Lig je dan gewoon te malen in je hoofd, of ben je gewoon niet moe of zijn er andere dingen?

[ProudPizza]

Zelf neem ik ook 3 mg als ik het neem. Weet niet of dat bij jou ook zo is posseltje, want ik loop niet te malen en te stressen over dingen. Maar ik doe m'n ogen dicht en of ik er nou wel of niet aan probeer te denken dat ik moet gaan slapen wil het gewoon niet. Ookal ben ik de hele dag al moe en suf geweest en heb in behoefte aan slaap.

[NickP]

Possel heeft ook die van 3mg, zag namelijk ergens een foto langskomen met allemaal van die potjes melatonine die b&f verkoopt. Kon het niet laten om voor hem te antwoorden

[emielos]

Zelf neem ik ook 3 mg als ik het neem. Weet niet of dat bij jou ook zo is posseltje, want ik loop niet te malen en te stressen over dingen. Maar ik doe m'n ogen dicht en of ik er nou wel of niet aan probeer te denken dat ik moet gaan slapen wil het gewoon niet. Ookal ben ik de hele dag al moe en suf geweest en heb in behoefte aan slaap.

Ben je niet de enige in lijkt mij. Heb het zelf. Als ik de hele tijd denk dat ik moet slapen val ik ook niet in slaap.

Maar possel, sex voor het slapen gaan helpt ook om beter te slapen he

[dennenappel]

Hmm dan moet ik die 3mg ook maar eens proberen.
Bij mij heeft het te maken met drukte in mn hoofd/ het feit dat ik gewoon niet moe word. Pas als ik 3/4 dagen minder dan 4 uur slaap heb gehad slaap ik 1 nacht 11 of 12 uur.
Aan het zware spul wil ik liever niet dus dan is dit altijd nog eens het proberen waard. Die 0.1 mg dingen at ik 5 van op maar dat gaf nog geen ene fuck.

[ProudPizza]

Ben je niet de enige in lijkt mij. Heb het zelf. Als ik de hele tijd denk dat ik moet slapen val ik ook niet in slaap.

Ja maar dus ook als ik er niet aan denk en m'n hoofd leeg is het is alsof een deel van me echt kneiter moe is en een deel niet omdat m'n lichaam niet in slaap komt.

Hmm dan moet ik die 3mg ook maar eens proberen.
Bij mij heeft het te maken met drukte in mn hoofd/ het feit dat ik gewoon niet moe word. Pas als ik 3/4 dagen minder dan 4 uur slaap heb gehad slaap ik 1 nacht 11 of 12 uur.
Aan het zware spul wil ik liever niet dus dan is dit altijd nog eens het proberen waard. Die 0.1 mg dingen at ik 5 van op maar dat gaf nog geen ene fuck.

Dat is vrij weinig inderdaad. Denk dat 3 mg wel een mooie middenweg is.

[emielos]

Ja maar dus ook als ik er niet aan denk en m'n hoofd leeg is het is alsof een deel van me echt kneiter moe is en een deel niet omdat m'n lichaam niet in slaap komt.



Dat is vrij weinig inderdaad. Denk dat 3 mg wel een mooie middenweg is.

oh dat moment dat je lichamelijk helemaal kapot en gesloopt bent en zo graag wil slapen. Maar dat je hoofd zegt; mwa ik heb nog genoeg energie ik hoef niet te slapen.

dat moment dat je eigenlijk zo kapot moe bent dat je te moe bent om te slapen.

[ProudPizza]

oh dat moment dat je lichamelijk helemaal kapot en gesloopt bent en zo graag wil slapen. Maar dat je hoofd zegt; mwa ik heb nog genoeg energie ik hoef niet te slapen.

dat moment dat je eigenlijk zo kapot moe bent dat je te moe bent om te slapen.

Precies dit ja. Posseltje, sorry voor de berichtenload

neem op het moment dagelijks de 3mg melatonine, volgende week keuring dus moet echt ff fit zijn tot die tijd.
ben iemand die wel veel in zijn hoofd bezig is met van alles en nog wat. zeker nu ik wat onduidelijkheid heb betreft wat de uitstag van de test word en niet echt door kan gaan met wat ik wil doen.
verder slaap ik zonder melatonine een uur of 3 a 4 en dan word ik wakker, afgelopen nacht ook weer. heb toen om half 5 na een uur wakker te zijn geweest nog een malatonine tablet in stukken gehakt zodat het sneller opgenomen word en nog ff 4 uur slaap erbij gepakt.
Als ik wel melatonine pak word ik ook na een uuur of 4 wakker ga ik ff naar het toilet en donder daarna zonder moeite weer in slaap.

de 3mg zijn idd weer bij xxl en bodyenfitshop te krijgen tot ergens eind 2017 houdbaar en voor 4 euro per potje heb ik meteen 400 tabs ingeslagen XD

verder meen ik dat er geen schadelijke lange termijn gevolgen aan verbonden zijn. of je moet ons nieuwe informatie kunnen geven emiel omtrent dit onderwerp ^^

[ProudPizza]

Herken wel wat jij omschrijft inderdaad. Enige reden waarom ik in het weekend niet neem of op andere momenten als het niet nodig is omdat ik niet te afhankelijk wil worden en elke avond ga denken "knal er wel een pilletje in". Verder neem ik het gewoon als ik het nodig denk te hebben voor m'n nachtrust.

[emielos]

verder meen ik dat er geen schadelijke lange termijn gevolgen aan verbonden zijn. of je moet ons nieuwe informatie kunnen geven emiel omtrent dit onderwerp ^^

Ga je het leger in?

Mwa of het schadelijk is kan ik je niet vertellen, lijkt mij niet tbh. Maar het meer zoals tara omschrijft dat je er niet afhankelijk van word en dat lijkt mij wel ongezond. Zie het net zoals mensen die altijd een pwo nemen voor het trainen omdat ze denken dat ze zonder niet goed kunnen trainen. Zelfde geld denk ik een beetje voor mela.

Het moet niet zo zijn dat je straks zonder mela niet kan slapen want dan ben je er van afhankelijk.

[FitnessEcto]

Mela is in ieder geval niet lichamelijk verslavend. Als je niet meer zonder kan zal het dus psychisch zijn. Ik zal ook eens wat nieuwe bestellen, thanks A&A.

[ProudPizza]

Psyschisch gezien bedoelde ik het ook ja, want lijkt me stug dat je verslaafd kan raken aan een stofje dat je lichaam zelf ook al aanmaakt

Het helpt me in ieder geval goed te slapen . Misschien icm lager vet % en kcal tekort dat het wat meer is. Iets wat ik overigens wel vaker hoor zeker bij dames.

Mocht je bestellen wil je dan via mijn site naar bodyenfitshop of andere gaan. Help jan splinter door de winter. 😆

[dennenappel]

Het helpt me in ieder geval goed te slapen . Misschien icm lager vet % en kcal tekort dat het wat meer is. Iets wat ik overigens wel vaker hoor zeker bij dames.

Mocht je bestellen wil je dan via mijn site naar bodyenfitshop of andere gaan. Help jan splinter door de winter. 😆

Hmm toch maar eens proberen, kan altijd voor die paar centen. Ik ga bestellen ! ( via je site)