Hoeveel kun je deadliften?

[Shredmaster]

Ik las het al in een ander log van je , maar alsnog gefeliciteert! Goede prestatie kerel!
Overigens zelf afgelopen week nog 2 singles met 180 kg gemaakt, maar da's geen PR....over een aantal weekjes de 200 kg eens proberen

thnx, ik ben zelf benieuwd hoe het gaat als ik over een aantal weken weer meer koolhydraten ga eten en in de winstrol kuur zit hoop dan ook wel 200 te kunnen proberen

[Revius]

8x 160 kg 1x 190, ben zelf 1m 68 en 77 kg 10,1% bodyfat

[de sterkste ophaler]

8x 160 kg 1x 190, ben zelf 1m 68 en 77 kg 10,1% bodyfat

Dat is behoorlijk veel gewicht dat je kunt liften met zo'n laag lichaamsgewicht!
Vreemd is wel dat je 8 x 160 kunt liften, maar niet over de 200 kg kunt pakken. Zijn dat dan 8 singles of 8 reps achter elkaar?

[Revius]

oh beetje raar dit, dit heb ik niet zelf getypt...

maar ik kan 8x 120kg
weet me 1x record nog niet

[bodybuildr1990]

2x150kg vanmiddag, was heavy shizzle, trouwens geen singles maar alle 2 achter mekaar, was meteen kapot

[Yawgmoth]

FF bumpen

Net 1x147,5 (met straps) @67-68BW

[Misterfit]

Ik kan net maar 1 x 100 kg

Mijn stats zijn op het moment:
1.84 m met een gewicht van 74.5 kg en BF van 9 a 10%

[jordy]

150kg

[de sterkste ophaler]

inmiddels 185 kg

[Patricia86]

Hmpf alsof ik dat nu nog durf te zeggen! *Kijkt boos richtings Pinada's topic*

Just kidding. Waardeloze sportschool. Hij stelt het uitleggen daarvan steeds uit, zoals hij ook met de squat deed. Vinden ze daar maar niets. Dus Patje heeft mooi een excuus om daaro weer meer te zeuren

[de sterkste ophaler]

Just kidding. Waardeloze sportschool. Hij stelt het uitleggen daarvan steeds uit, zoals hij ook met de squat deed. Vinden ze daar maar niets. Dus Patje heeft mooi een excuus om daaro weer meer te zeuren

Of misschien de tijd om net als ome ophaler een betere te zoeken

[Patricia86]

Of misschien de tijd om net als ome ophaler een betere te zoeken

Dit is de beste al. De andere zijn nog erger Achmea achtig
Zit een mooie in zwolle. Maar das 18 km, en wil niet dat ik verplicht met de auto moet. Dus ik ga gewoon verder met zeuren tegen hun

[Power Supplements]

Al tijden niet meer gedeadlift, meestal zit het dan op 150kg. In 2009 wil ik weer over de 200kg. Ik 2010 als er geen gekke dingen gebeuren 250kg, wat dan een pr met 10kg zou zijn. Tegen die tijd laat ik het even weten

Overigens zware gewichten die hier voorbijkomen t.o.v bodyweight!

[bodybuildr1990]

3x150kg

[bodybuildr1990]

Hmpf alsof ik dat nu nog durf te zeggen! *Kijkt boos richtings Pinada's topic*

Just kidding. Waardeloze sportschool. Hij stelt het uitleggen daarvan steeds uit, zoals hij ook met de squat deed. Vinden ze daar maar niets. Dus Patje heeft mooi een excuus om daaro weer meer te zeuren

kort rokje wilt wel eens helpen ghehehhe