Tweet
Heb het regelmatig geprobeerd, maar de techniek wil niet goed lukken.
Goede oefening, maar ik houdt het met deadliften voor gezien
Goede oefening, maar ik houdt het met deadliften voor gezien
-
-
Ik doe 20 kilo deadlift.. en dan natuurlijk kreunen tijdens het uitvoeren van de oefening.
@ een of ander idioot? in de gym vandaag.
Comment
-
ik train dire jaar en sinds enkele weken doe ik deathlift. Na de eerste keer dacht ik bij mezelf "waarom ben ik hier nooit eerder mee begonnen?" Zaaalige oefening. Ik vind dat het niet alleen een oefening is voor de onderrug maar ik voel de oefening en ik zie ook de resultaten aan de bovenrug. Ziet er voller, massierver uit sinds ik de oefning heb gevonden
mijn records:
1X137,5 kg
8X 100 kg (en dan moet ik echt tot het uiterste gaan en daanra 5 minuten bijkomen)Comment
-
2x150kgComment
-
1 x 120kgEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
1 x 180.... (was echt een heeeeerlijk gevoel)
is alweer een jaar oud oid. Blijf tegenwoordig echt altijd bij de 170 hangen.
Gewrichten spelen ook steeds meer op, dunno of ik het eigenlijk wel moet willen verbeteren.Comment
-
Ik ken het probleem. Voor mijn rugblessure heb ik 1 x 205 van de grond getrokken. Nu heb ik een keer 180 kunnen doen nadat ik zo goed als herstelt ben. Maar het voelt toch nog niet zo heel erg goed aan. Ik bouw het eerst maar weer eens langzaam op met setjes van 120 tot 150 kg voordat ik ook maar weer in de buurt van die 200 kg kom.Originally posted by Kevf View PostGeniet, en drink met maten!
Comment
-
8 x 105kg
train nu 1.5jaar
1.85m en 82kg bwComment
-
1x160 na 5 maand deadliften. Met riem, zonder magnesium(geen beschikking over). Deadlift is echt mijn sterkste onderdeel vanwege mijn lange postuur(squatten is moeilijker vanwege relatief lange benen, benchen gaat ook moeilijker vanwege relatief lange armen).Still shrinking.Comment
-
-
2x70kg (inclusief stang)
lichaams gewicht. 75kgComment
-
Iets van 91 kilo @ 194cm. Weet niet precies wat mijn BF is, maar geloof dat ik tussen de 7 en 11 procent momenteel zit.Originally posted by Tommyy View PostStill shrinking.Comment
-
Valt me een beetje tegen van onze Mr Olympia JR.Originally posted by Fitness-maniak View Post
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
ben ook nog niet zo heel lang bezig met me 5 day split..Originally posted by Roy P View PostValt me een beetje tegen van onze Mr Olympia JR.
en deed daarvoor geen deadlift
maja.. wag ma jongu.. ikke mr olympia zyn over wat tijdComment
-
Niet haten, roy. FM is pas 16, dus zeker niet slecht."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...12 uur geleden -
13 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
13 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...18 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...15 uur geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...18 uur geleden
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 dagen geleden
-
Comment