soepelheid/souplesse

[anonyme12]

Hallo,
Ik ben onlangs begonnen met fitnesswedstrijden en heb moeten vaststellen dat spreidzit en zo enorm veel gevraagd worden. Ik kan goed dansen maar ik moet soepeler worden. Gezien ik in een streek woon waar niet veel mogelijkheid bestaat om deel te nemen aan gymnastieklessen en zo, zou ik graag weten of iemand mij raad kan geven wat betreft oefeningen.
Ik kan veel thuis trainen dus als iemand een goede DVD kan aanraden is dit ook OK.
thanks...

Salut,
Ayant commencé récemment des concours de Fitness, j'ai constaté que la souplesse est un facteur fort demandé. Je ne suis pas très souple et habitant une région où il n'y a pas beaucoup de possibilités de cours, je voudrais demander si quelqu'un sait me donner conseil. Je sais m'entrainer chez moi donc un conseil pour un DVD est très bien aussi.
Merci

[GeneralIx]

Stretches doen het altijd goed. Zoek eens op PNF stretching.

[Falstyr]

Er zitten geen fransen hier op het forum.

Souplesse is oprekken van de spieren. Dus veel uitgebreid rek en strek werk samen met Foam Roll werk en wat mobiliteits/flexibiliteits oefeningen moet volstaan.

Doe anders een Yoga variant naast het trainen er bij. Rek je ook op en alles.

[Genjuro]

Er zitten geen fransen hier op het forum.

Souplesse is oprekken van de spieren. Dus veel uitgebreid rek en strek werk samen met Foam Roll werk en wat mobiliteits/flexibiliteits oefeningen moet volstaan.

Doe anders een Yoga variant naast het trainen er bij. Rek je ook op en alles.

sommigen zijn 3-talig

[Sancho]

sommigen zijn 3-talig

Dat zullen dan wel de Belgen zijn

Nederlanders en Frans is zoals Walen en Nederlands..

[Shredmaster]

frans is een klote taal klein voorbeeld, simpele vertaling van computer in verschillende talen:

Nederlands: Computer
Engels : Computer
Duits : Komputer
Frans : Ordinateur

Dat verzin je toch niet ?!

[laurann]

Ik vind frans ook verschrikkelijk. En dat is maar 1 voorbeeld van de verschrikkelijkheden van het frans.

OT: Stretchen is idd erg goed daarvoor . Succes!

[GeneralIx]

Frans is een drama van een taal. Zelfs uitzonderingen hebben uitzonderingen.

[Genjuro]

frans is een klote taal klein voorbeeld, simpele vertaling van computer in verschillende talen:

Nederlands: Computer
Engels : Computer
Duits : Komputer
Frans : Ordinateur

Dat verzin je toch niet ?!

In Spaans heb je beide varianten, el ordenador/computador. Ordenador wordt meest gebruikt.

en in het Italiaans heb je il calcolatore/computer. Dat is nog moeilijker

De moeilijkste taal vind ik ook wel Frans.

Anyway, OT: zoek Pavel Tsatsouline - Dynamic stretching

[Falstyr]

Waarom zou een computer als calculator bestempelen. Het doet wel meer dan dat :O

[Genjuro]

Waarom zou een computer als calculator bestempelen. Het doet wel meer dan dat :O

ja, ga ff rellen met de Italiaanse taalhoofden, als je je kakker aanbiedt willen ze je ms wel helpen...

Ff serieus, talen zijn de helft van de tijd gewoon niet logisch.

Trouwens "spreek" ik 8 talen op mijn CV, in realiteit is het bij de helft eerder brabbelen.

[Genjuro]

Ben benieuwd wat de Nederlanders eigenlijk van talen kunnen, ga er binnen enkele maanden ws op stage...

[melinda87]

Bodybalance

[Falstyr]

Ben benieuwd wat de Nederlanders eigenlijk van talen kunnen, ga er binnen enkele maanden ws op stage...

1. Nederlands
2. Duits
3. Engels

Roestig, maar als ik het een tijdje gebruik komt het Latijns en Hebreeuws ook wel weer terug.

Steeds meer landen leren engels dus als je engels en je moedertaal beheerst is het wel goed genoeg vind ik. Behalve fransen...die aso's willen geen andere talen leren. Komt goed uit, want ik wil die van hun niet leren. Bleh had er vroeger op school een hekel aan.

[Sancho]

Hadden wij die domme walen maar niet, dan moesten we ook geen frans als officiele taal kennen