Mooie site

[Snuff-Sann]

Ben een beetje een nieuw trainingsschema in elkaar aan het zetten.
Kom ik op een gegeven moment op een site met echt een hele hoop oefeningen en ook heel erg duidelijk omschreven. Ook alles over voeding, schema's en ga zo maar door.
Dus voor mensen onder ons die wel wat hulp kunnen gebruiken voor het vinden van de juiste oefeningen en voor eventuele andere vragen of wensen:
acti-vita.nl
Ziet er in ieder geval heel goed uit.

[Cube]

die is zeker handig

thnx dude.

[Snuff-Sann]

die is zeker handig

thnx dude.

You're welcome matey.

[Timba055]

Handig hoor..
Thnx

[Snuff-Sann]

Handig hoor..
Thnx

Cheers bud.

[GeneralIx]

Mooie site. Enige missertje wat ik zo gauw zie is dat de pullover bij borstoefeningen staat, maar verder .

[3XL]

Ze hebben'm voor de zekerheid ook bij rug geplaatst

Verders zie ik er veel oude BS in terug, de biceps is weer alleen in combinatie met de rug genoemd, de triceps is weer stukken groter is dan de biceps, kuiten moet je met veel hh. trainen, enz.

Zou leuk zijn als een nieuwe site eens gebrui ging maken van nnieuwe inzichten ipv weer domweg te herhalen wat altijd beweerd werd.

[Revius]

Ze hebben'm voor de zekerheid ook bij rug geplaatst

Verders zie ik er veel oude BS in terug, de biceps is weer alleen in combinatie met de rug genoemd, de triceps is weer stukken groter is dan de biceps, kuiten moet je met veel hh. trainen, enz.

Zou leuk zijn als een nieuwe site eens gebrui ging maken van nnieuwe inzichten ipv weer domweg te herhalen wat altijd beweerd werd.

Zou ook leuk zijn als dit een verplichte beginners-cursus zou zijn op sportscholen, beetje achtergrond over training en voeding, sprak laatst met iemand en die zei dat hij veel bananen eet voor de eiwitten en setjes 10 reps maakt voor de rode bloedlichaampjes waar die zelf het bestaan niet van wist.

Ik bedoel, bij voetbal of wat voor sport dan ook laten mensen zich toch ook goed inlichten, waarom denkt iedereen altijd al als beginner alles te weten.


OT: mooie site als je oefeningen zoekt, hopelijk wordt het eens goed gebruikt

[Snuff-Sann]

Precies, het is inderdaad een mooie site voor het zoeken naar oefeningen.
Dat was ook de opzet voor mij om daar te kijken.