Tweet
GROEIEN = doorgaan waar je anders stopt!
-
-
ik druk nu 5 keer 80 kilo
Comment
-
bankdrukken...:
Top: 1 x 117kg..
train nu 4,5 jaar..
183 cm
leeftijd:21
gewicht: 93 kg
die 117 moet echt meer worden! whahah
Comment
-
Ik wacht op filmpjes!!Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
We hebben een filmpjes topic. Als het Illustere trio weer gaat trainen (GeneralIx, ErikV en ondergetekende) dan zal Pinada filmpjes maken heeft ze beloofdOriginally posted by Tigra View Post
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Ik weet van niksOriginally posted by de sterkste ophaler View PostWe hebben een filmpjes topic. Als het Illustere trio weer gaat trainen (GeneralIx, ErikV en ondergetekende) dan zal Pinada filmpjes maken heeft ze beloofd
Shit, kan nu echt niet meer terug.."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
als dat jouw fotos is op avatar.. dan geloof ik t niet.Originally posted by Barty17 View Postheb gisteren de volgende sets gedaan:
10x60 8x80 8x100 7x110 3x120 en 1 keer 130
ik train nu ondertussen al 13maanden en weeg 76kg
onmogelijk...
ik denk dat je iemand nodig hebt om je uitvoering in de gaten te houden.
ik train 2 jaar en ik druk max 3x 100...Comment
-
max 102.50 2 x zonder hulp
gewicht 69,7
trainingservaring 2 jaarComment
-
ja idd, kijk het verschil kwa avatars jij bent bruut en hij tja dwarsdoorsnee gezondejongenOriginally posted by dedicated_athlete View PostCalisthenics / Street workoutComment
-
Ik druk vrij weinig:
8 * 55 Kilo
Stats: 62 Kilo met 8/9 Procent BF
Train 3 maanden?
Is dit slecht? of gemiddeld?Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Niet slecht iig je drukt bijna je eigen bw 8x.
En je bent tenminste eerlijk over je lifts!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Hier kan het ook pakken beter: 5x60 is mn max (al doe ik dit wel zonder spotter en durf ik niet alles op alles zetten
) en train ongeveer half jaar (serieus)
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
-
-
You bet your ass!Originally posted by Pinada View PostIk weet van niks
Shit, kan nu echt niet meer terug..
Geniet, en drink met maten!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...1 day ago -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...6 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...2 weken geleden
Comment