Tweet
Nu 5 maanden bezig, gisteren 1x 100KG gehaald, vraagt om een taart ofzo..
97KG
193cm
97KG
193cm
-
Ssssmoking -
Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Top : 1x 120 kg
2x 100kg
gewicht : 106 kg
ik train nu 1,5 jaarComment
-
Ben het met roelinho eens vage verhouding. Mijn top is ook 1x120 maar ik duw de 100 gewoon 8-10x hoor...Originally posted by piet1981 View Post“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
max 115 kilo
18jaar 11.9% fat 42.2% muscle 85 kilo
train nu 3jaar
Comment
-
@ morp:
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
42% ben je al aan het cutten morpbp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
42.2 met 3 jaar trainen, met hoeveel begon je?Originally posted by Morp View Postmax 115 kilo
18jaar 11.9% fat 42.2% muscle 85 kilo
train nu 3jaarMind is everything.Comment
-
Hij zegt dat 42% van zen lichaamsgewicht spieren is, niet dat dit vet isOriginally posted by koenv91 View Post
Zen vet is 11,9% dus niet echt genoodzaakt om te cutten.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Doe helaas geen bankdrukken .
heb geen trainings partner.
En persoonlijk vind ik dat je die wel moet hebben met bankdrukken.Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
hahaha 42% vet , neej jo , 42% muscle :P en 11.9% fatComment
-
ik kan wel vaker maar ik dan krijg ik een soort steken in mijn ellenboog vandaar dat ik het erzo op zetComment
-
Ik heb ook geen vast trainingspartner, soms als ze er toevallig zijn.Originally posted by Rob-1984 View Post
Anders vraag ik gewoon de instructeurs die er rondlopen
Comment
-
Originally posted by DeRakker View PostIk heb ook geen vast trainingspartner, soms als ze er toevallig zijn.
Anders vraag ik gewoon de instructeurs die er rondlopen
Zou ik ook wel kunnen doen ja.
Alleen bij een van die sport scholen waar ik op zit zijn die instructeurs te lui om ook maar iets te doen. Dus die wil ik niet eens vragen.
De andre sportschool zou ik dat wel kunnen doe.
Denk dat in juli weer wil gaan beginnen met bankdrukken.
Zal het dan ook in mijn schema zetten.
Op het moment doe ik veel met dumbels.
Dat werkt ook wel.Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...1 day ago -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...6 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...2 weken geleden
Comment