Doodtillen
Collapse
X
-
Originally posted by Revius View PostIk vind het ook nogal vreemd dat je je quads nadrukkelijk voelt bij een deadlift, maar moet je wel meegeven dat ze meer doen dan bij een romanian deadlift.
kon het alleen niet goed onder woorden brengen, ben ook maar een Turk met een TE kort lontje
quads voel ik ook wel maar niet zo erg als bij squat waar ik er letterlijk bij neerval door de uitputting18 jaar, 105 kg,
DL: 210 BP: 130 NP:100 SQ:175
Comment
-
jullie hebben volgens mij allebei gelijk.
neem anders even een kijkje in het boek van frederic delavier op pagina 79:
http://www.spiritualmagus.nl/Fitnes/...ing(Dutch).pdf
je gebruikt volgens dit boek dus, zowel quads als hams.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Originally posted by TRIPLE_OG View Postkijk eindelijk iemand die mij begrijpt!,
kon het alleen niet goed onder woorden brengen, ben ook maar een Turk met een TE kort lontje
quads voel ik ook wel maar niet zo erg als bij squat waar ik er letterlijk bij neerval door de uitputting
Oja ik ben maar een Nederlander met een TE kort lontje
Comment
-
Quads zijn voornamelijk bezig bij het locken van het gewicht, na high pin rack pulls zijn je hamstrings amper gebruikt, quads daarentegen zijn vrij kapotThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic
Comment
-
Originally posted by Posseltje View Posthad vandaag eerst quads getraind en ging toen deadliften.. was niet zo'n succes mijn quads stonden inderdaad als ene malle te shaken zo erg dat ik niet fatsoenlijk correct kon liften
Comment
-
Natuurlijk gebruik je ook quads bij de standaard deadlift. Dat je ze goed voelt kan best. Alleen de nadruk ligt daar gewoon niet. Die ligt bij de hamstrings. Bij roman deadlift bijvoorbeeld pak je weer meer glutes, terwijl je hem niet perse daar het meest hoeft te voelen.Owner of the Iron Playground.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door GraceAmeliaQuantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...
-
Kanaal: Algemeen
4 uur geleden -
-
door GraceAmeliaThe capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
-
Kanaal: Algemeen
21 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door davidsoyIt is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door akashsingh<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...
-
Kanaal: Het Nieuws
1 day ago -
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment