Ik was deze morgen mijn borst aan het trainen en het is zomer dus het is drukker. Ik ben dus gewoon dat ik alleen train. Nu was ik bezig met incline dumbbell press.
deze:
YouTube - Broadcast Yourself.
Nu kwam der zo'n kerel op me af, ik ga niet zeggen gespierd maar een vetspons die wel sterk was, die dacht dat hij het beter wist en in plaats van te zeggen "meneer zo zou u die ook kunnen doen" begint hij hard op te lachen en zegt wat ben jij toch bezig, zo doe je een incline press.
hij deed de iets andere variant met pols rotatie.
Nu was ik heel goed gezind, heel vrolijk totdat die kerel me bij elke oefening begon te volgen begon ik echt heel lastig te worden.
Nu sta ik altijd open voor advies en zal ik niet snel laten merken dat ik van binnen aan het koken ben en ik hem in mijn hoofd al 3 keer zijn hoofd had ingeslagen met de eerste de beste baar die ik tegen kwam.
Ik weet dit hoort misschien meer thuis in het klagen topic maar omdat het over een oefening gaat vind ik dat het hier beter past, en ik meende hier toch ergens te hebben gelezen dat die polsrotatie geen extra nut heeft, of vergis ik me?
deze:
YouTube - Broadcast Yourself.
Nu kwam der zo'n kerel op me af, ik ga niet zeggen gespierd maar een vetspons die wel sterk was, die dacht dat hij het beter wist en in plaats van te zeggen "meneer zo zou u die ook kunnen doen" begint hij hard op te lachen en zegt wat ben jij toch bezig, zo doe je een incline press.
hij deed de iets andere variant met pols rotatie.
Nu was ik heel goed gezind, heel vrolijk totdat die kerel me bij elke oefening begon te volgen begon ik echt heel lastig te worden.
Nu sta ik altijd open voor advies en zal ik niet snel laten merken dat ik van binnen aan het koken ben en ik hem in mijn hoofd al 3 keer zijn hoofd had ingeslagen met de eerste de beste baar die ik tegen kwam.
Ik weet dit hoort misschien meer thuis in het klagen topic maar omdat het over een oefening gaat vind ik dat het hier beter past, en ik meende hier toch ergens te hebben gelezen dat die polsrotatie geen extra nut heeft, of vergis ik me?
Comment