Verschil gewicht tussen dumbbells en barbell

[GespierdeMug]

Ik pak met dumbells altijd 20kg x 12 en met bankdrukken 65kg x 12

Dat klopt niet helemaal lijkt me.. ik pak ongeveer 12x55 en kan echt wel 12x22 met dumbbells. Lijkt me dat jij dan makkelijk 24kg zou kunnen pakken voor dumbbells

[3XL]

Waarom zou dat niet kunnen kloppen? zolang je niet de exacte uitvoering weet kan je nooit zeggen of iets wel/niet kan.

Vergeet niet dat het grootste verschil tussen DP en BP zit in het gebruik van de armen, deze hebben bij deDP een grotere eigen rol terwijl ze bij BP "geholpen worden door de borst (bij de BP vormen de romp/armen/stang een gesloten circel)

Verders kan het best zo zijn dat iemand bij de BP de bovenarmen in een ander traject brengt dan bij de DP waardoor je ook niet kan verglijken.

Maw verglijken is zowiezo alleen te doen als de uitvoering (zo veel mogelijk) hetzelfde is en zeggen dat iets bij iemand anders niet klopt valt niet te zeggen zonder bovenstaande te weten.

[Boydgw]

Met bankdrukken pak ik nu 60kg Inclusief stang 10Kg,
en met dumbels 22 per arm.

[GespierdeMug]

Ja dat klinkt logisch, maar im heb gevoel dat 1 van 2 bij hem niet klopt

[Marcel1]

bench 6x 65 kg
dumbels 8 x28kg (per arm)

[Vittie]

dumbell 4x6 met 32
bench 4x6 met 80

[inferno_0666]

Met bankdrukken pak ik nu 60kg Inclusief stang 10Kg,
en met dumbels 22 per arm.

Wat voor stang gebruik jij nou om te bankdrukken?

[nibor76nl]

Wat voor stang gebruik jij nou om te bankdrukken?

Waarschijnlijk een 180 cm 30 mm stang...

[Vittie]

Waarschijnlijk een 180 cm 30 mm stang...

of misschien wel gewoon de 50mm, maar dan met kunststof koppen.
die zijn namelijk ook 10kg

[sennebogen]

Rectificatie!! Barbell 80 kg eindelijk!!! En dumbells 32!! ( allebei maar 3 x maar tis gelukt)

[Mushrambo]

Grappig... heb hier ook over na zitten denken.

Ik ging gister voor het EERST met een barbell (ja wij hebben die niet in onze sportschool) drukken in een andere sportschool en haalde daar maar 60 kg + stang (weet niet hoeveel kg die is). Drukte iets van 7-5-4 reps. Maar met dumbells van 29 kg druk ik 9 - 5 - 4. Ik dacht dat je met 29kg rond de 70 kg zat?

ik heb zo'n 15 kg afwijking tov de db's
6x36kg db's
6x85kg bp (2-3x90)