Tweet
Hello, even een vraagje heb gistren men rug gertraind en men traps zijn wat stijf... Ging nrml vnvnd men schouders trainen, is dit aan te raden of beter wachten tot morgen? Grtz
-
-
Kan gewoon trainen
als het echt teveel pijn gaat doen dan is het niet aan te raden
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html -
Valt wel mee zal er wel door vlammen Wat is pijn he 
Comment
-
Ze zeggen altijd *No Pain No Gain* bij iedereen ligt die pijngrens ergens anders ik vind het persoonlijk lekker om te trainen met een beetje spierpijn (niet te veel natuurlijk)
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
gewoon door beesten, en anders schema aanpassen dat er wat rust tussen zit.Calisthenics / Street workoutComment
-
Hah begrijp wat je bedoelt Ja weet het nrml is mn schema zo niet maar vertrek op weekend vrijdagochtend dus moet alles op 3 dagen doen... Grtz
Comment
-
Pak wat lichte oefeningen voor de traps. Maak bv 20 reps met een licht gewicht. Dat zorgt ervoor dat de spieren goed doorbloeden en dat de stijfheid grotendeels verdwijnt.Comment
-
Leuke tip bedankt, zou ik 1 of meerdere oefeningen doen voor traps? 1zeker? Doe er eigenlijk nooit niet veel meer
Comment
-
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...21 uur geleden -
Who can block the trump presidency?1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 day ago -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...3 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...5 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...6 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden
Comment