Tweet
Ik weet nu dat een squat par is wanneer je vouw van je heup onder je knie is.
Maar vanaf wanneer word hij als full gezien?
Maar vanaf wanneer word hij als full gezien?
-
lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~ -
wanneer de hamstrings de kuiten raken. dus wanneer je eigenlijk niet dieper kan.
dit is een full squat
dit is een squat onder parrallel
die laatste kan nog wat dieper. zeker voor een front squat -
Dus zo diep als je lichaam je toelaat onder par.
Wel een sterke gast op die eerste foto.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
mooie schoenen die laatste...
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Zo diep als dat je kan en in ieder geval de billen onder de knieën als je een horizontale lijn zou trekken. Vorm gaat imo altijd boven 'full', een 'full' kan voor sommige mensen ervoor zorgen dat je spanning verliest = ongewenst. Een squat onder paralel is imo ook geen squat. Als je dat niet kan is er simpelweg iets mis met je souplesse/lenigheid.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Ik ben zelf ook nog aan het uitvogelen of ik voor de full squat ga of onder parallel.. Denk dat het full gaat worden ivm flexibiliteit houden door diep te gaan. Dan maar minder kg's het is wel beter denk ik."Straight outta gym"Comment
-
Ik neem aan dat je boven par bedoeld?Originally posted by adon1s View Post
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Mind is everything.Comment
-
zoals triple ace het doet
sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Dit is ongeveer parallel SQ
Girl with the Greatest Ass on the Planet Does 135ilb Squats on Live TV - YouTubeOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
een full squat? als je ballen de grond raken.There are no shortcuts to any place worth going.Comment
-
-
-
Op mijn diepste zit mijn gat zo'n 15 cm van de grond of net iets minder.
Dat is dan met een stance net wijder dan schouderbreedte.
edit: dus je kan eig zeggen dat als het onderste gedeelte van je hams op je kuiten zit, je full zit. Mits je geen dunne benen hebt?lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 day ago -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden
Comment